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书名：《赢在教养》
定价：52 元
作者：韩洪伟 著
ISBN：9787513678926
出版社：中国经济出版社
内容简介：
《赢在教养：图解那些世代相传不可或缺的家风·家训·家规》深入挖掘了千百年来影响深远的传统家风与家训，同时将其与现代社会相结合，展示了这些传统价值观如何在当下时代继续发挥作用。本书用文字 图解的方式盘点千百年来给我们带来重大影响的那些传统家风、教训，了解它们是如何影响我们生活的，又是如何与时俱进在当下时代发挥重大作用的，以便能更好地陶冶我们的性情，提高我们的素质，教育好我们的后代。在强调传统家风家训的同时，本书也注重引导读者进行创新性思考，鼓励在现代社会中传承和发扬这些优秀文化传统。
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书名：《“药”有所为》
定价： 98 元
作者：赵青威，王临润 主编
ISBN：9787308261616
出版社：浙江大学出版社
内容简介：
药学科普在提高民众医药素养方面发挥着重要的作用。本书从创作高质量的药学科普作品入手，并通过专家导读引导读者理解作品，引导药学人员做有意思的药学科普。本书从身边的案例和新政策、新问题中挖掘药学科普题材，以药为主线，由百余名药师将50余分科普作品分为常识用药、对症用药、儿童用药、科学识药四个部分，每篇科普作品均配以专家导读及点评，包括但不限于科普主题背景深层次描述、主题的进一步引入、科普推广价值或创作不足之处，此外，对于每篇文章内如涉及比较难懂的专业词汇，设独立的小贴士，作名词解释，方便公众理解专业词汇；并在每篇文章后设置延伸阅读或推荐的相关科普资源获取路径，从而使每个科普作品既具备循证思维，做到对证据的选择要慎重、准确和明智，又通过语言、图例、表格等将专业知识与不同读者群体的需求及其医药素养完美结合，做到科学易读，即可作为社会大众的合理用药家庭案头书，也可作为卫生技术人员普及合理用药知识的权威参考书。
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书名：《长寿需要这么吃》
定价：69 元
作者：李美玲 编著
ISBN：9787515229942
出版社：中医古籍出版社
内容简介：
本书聚焦饮食与长寿的核心关联，从多维度解析健康饮食要点。书中先探讨饮食因素对寿命的影响，涵盖脂肪、糖盐摄入等关键问题，给出三餐安排、饮食禁忌及长寿饮食原则；继而介绍老年人必需的各类营养素，明确其作用与补充方式；之后列出需控制摄入的如高盐、高糖等食物，提供四季养生饮食方案及常见病的饮食调理策略；最后结合传统食养智慧，阐述五脏养护的食补方法。
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书名：《中华药膳养生防病一本通》
定价：59 元
作者：高金柱 编著
ISBN：9787515229904
出版社：中医古籍出版社
内容简介：
本书融合了中医“药食同源”理念与传统烹饪技术，是传统医学中极具实用价值的瑰宝。书中开篇详述药膳常识，从药膳特点、食物四气五味，到中药归经与常用药膳制作方法，为读者构建扎实的理论根基，助你洞悉药膳养生防病的科学原理。
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书名：《轻松减掉内脏脂肪的吃法》
定价：58 元
作者：(日)栗原毅 编著
ISBN：9787122450517
出版社：化学工业出版社
内容简介：
本书旨在帮助读者通过科学饮食减掉内脏脂肪，恢复健康体态。全书首先剖析了内脏脂肪的本质，揭示了中年发胖与代谢的关系，指出了男性和女性在脂肪堆积上的差异，并强调了精制碳水化合物的过量摄入是主要原因。此外，书中详述了内脏脂肪的危害，如引发糖尿病并发症等，并提供了通过体检发现并改善及治愈脂肪肝的方法。本书中提出了一种轻松减去内脏脂肪的饮食方式，建议关注碳水化合物的摄入比例和进食顺序，甚至在外就餐时也能减肥。饮酒的读者也能找到实用建议，了解哪些酒类和下酒菜不易使人发胖。最后，书中提供了快速见效的饮食和运动计划，包括两周内减掉内脏脂肪的详细方案以及在家即可进行的简单的肌肉提升练习。通过对主食、主菜、配菜和饮料的详细比较，读者能够做出更健康的选择，掌握有效的减掉内脏脂肪的方法，从而获得健康的体态和生活方式。
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书名：《中医艾灸祛病全书》
定价：49.8 元
作者：王启芳，双福 主编
ISBN：9787122435323
出版社：化学工业出版社
内容简介：
本书以入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述艾灸基本知识的基础上，介绍了常见人群的艾灸保健，并对常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法进行具体说明。此外，还有四季艾灸养生。力求用更少的穴位、更简单的艾灸方法、更全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。附录中更呈现家庭艾灸常用经穴定位及功效速查表，方便家庭使用。
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书名：《茶道与日本文化的渊源与发展》
定价：63 元
作者：易洪艳 著
ISBN：9787518046928
出版社：中国纺织出版社
内容简介：
本书主要对茶道与日本文化的渊源和发展进行研究，首先，阐述了茶道和茶文化的相关知识，如茶道用具、茶道礼仪、茶道美学、茶道艺术以及茶文化的历史溯源和功能等；其次，本书对中国茶道和日本茶道进行了详细的介绍，对中国茶道的历史、发展、文化、精神和日本茶道的内涵、精神、传承进行详细的阐释；最后，研究了日本文化和茶道与日本文化的关系，细致地描述了日本文化的渊源、发展和特征，此外，还对茶道与日本文化的包容性、茶道与日本文化的精致性、茶道与日本建筑文化、茶道与日本“和”文化等内容进行深入的分析。
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书名：《食之道》
定价： 56 元
作者：(日)桥本宙八 著
ISBN：9787516430651
出版社：企业管理出版社
内容简介：
这个世界上很多人爱慕繁华都市，但也有不少人愿意离群索居于僻壤。桥本宙八属于后者，他长大成人进入社会后，就想过一种让生命回复原始设定的日子，于是，携带新婚妻子，在福岛山中赁地造屋，开荒种田，自给自足，素食，简餐，怡然而乐。除购买必要生活品外，不进城，也不参与乱七八糟的所谓社交活动。七十多年不生病，也未去过医院。与夫人育有子女五个，皆自然生产。至今年届八十，身体依然健康硬朗，精神矍铄。本书主要是介绍他的生活观念主要是对自然食物的偏爱，名为正食。书稿的主要内容，其实都可在东方哲学中找到端倪，道法自然，精神自由；一日不做，一日不食。本书是一部益人心智的生活类读物。
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书名：《民间祖传秘方》
定价：59 元
作者： 谢普 编著
ISBN：9787515228204
出版社：中医古籍出版社
内容简介：
在我国传统的医学宝库中，众多偏方秘方灿若星河，虽来自民间，但疗效显著，方便实用，花小钱治大病，甚至不花分文也能治好疑难杂症，这使那些医界名家们不得不承认中医之伟大，中国民间秘方之神奇。本书为民间祖传秘方的使用提供了一个依据，科学地按照内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科、肿瘤科等类别一一讲解，读者可依照自己的病症找到具体对应的解决方法。书中所选秘方用药精炼、配伍严谨、疗效显著，同时均注明了其“来源”“组成”“用法”“功效”“主治”，方便读者快速查阅。
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书名：《健康生活指南》
定价：49 元
作者：庞保珍，庞清洋 编著
ISBN：9787515228709
出版社：中医古籍出版社
内容简介：
健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。本书旨在传播健康知识、普及健康技能、推广健康行动，积极倡导健康文明的生活方式，书中从中西医两个角度科学、系统地解读了何为健康的生活方式，以及如何采取健康的生活方式。本书内容分五章，第一章基本知识，第二章健康生活方式，第三章健康生活预防伤害，第四章健康生活预防疾病，第五章健康生活延年益寿。本书内容系统、全面，具有通俗性、科学性、实用性的特点，融中西医健康养生精华于一体，适合广大读者阅读。
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