再见，不舒服

定　　价：52 元

• 作者：[日]津川友介
• 出版时间：2025/1/8
• ISBN：9787559680556
• 出 版 社：北京联合出版公司

• 中图法分类：R161-49 
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

脑卒中、糖尿病、癌症…… 只需对生活习惯稍作调整，就能显著降低患病风险！ 精选世界级医学专家175篇高质量论文，总结而成的生活化养生大全！本书从饮食、睡眠、运动、减肥等方面详细列举可以改善健康状态的实用技巧，将真实可靠的科学依据和具体做法浓缩在一本书中，回答读者关于不同生活方式的疑问，纠正日常生活习惯中的错误认知，解决现代人的养生痛点。 在疾病萌生之前，通过小习惯，成就大健康！