本书带给人们全新的两性相处之道，帮助人们走出情感关系的困境，缔造和谐有爱、完整务实的亲密关系。心理治疗师盖伊和凯瑟琳夫妇，通过自身40多年婚姻体验和为3000多对夫妻、恋人的情感咨询与治疗经验，发现了阻碍人们获得理想爱情的关键问题所在，并因此总结了一套能帮助人们一步步获得觉醒的亲密关系的方法，以及影响恋人关系亲密的几大关键点，旨在让每个人在情感生活中拥有更多的正能量、创造力和幸福感。作者夫妇提出这样的观点：爱情是可以激情不断、长久保鲜、和谐美满的，要做到这一点，两个人必须不断地给情感生活注入活力和创造力。书中还提供了一系列活动或游戏——《亲密体验37法》，指导人们在家中练习，从内心开启改变，走向觉醒。
我们在亲密关系中存在着必须清除的无意识模式：
对生活中的不满隐而不说，让步退缩
想当然地猜测他人的想法，以己度人
认为自己受尽委屈，一味地指责对方
延续父母的相处模式，或一定要与父母的生活模式背道而驰
对生活中的不如意感到麻木，慢慢对爱情失去感觉
出现权力争斗，将掌控权紧紧抓在手里
丧失自我，凡事想要依赖他人
……
如果你在婚姻和爱情中陷入困境，请读《觉醒的亲密关系》！
婚姻治疗师、国际两性关系大师汉德瑞克夫妇代表作
40年婚姻亲身践行，3000多对夫妻情感咨询和治疗经验，亲密关系研究成果总结
用七大步骤让爱焕发正能量
长踞美国Amazon婚姻与爱情畅销书榜，评分高达4.7
美国心理学诊所“关系治疗”指导圣经
全美大学心理学研究生广泛学习
无论你是单身，正在寻找另一半，还是已经结婚多年
这本书都将帮助你建立和谐、幸福且高能量的亲密关系
盖伊•汉德瑞克 （Gay Hendricks）
斯坦福大学咨询心理学博士，关系转变和身心疗法领域主要贡献者。指导了800多名企业高管，包括戴尔、惠普、摩托罗拉和荷兰航空等公司的高层管理人员。并在世界各地为心理学专业人士和教育家做演讲，举行学术研讨会。
凯瑟琳•汉德瑞克（ Kathlyn Hendricks）
超个人心理学博士，身体智能和健康亲密关系领域先驱，美国舞蹈治疗协会认证舞蹈/运动治疗师。擅长将承诺等概念转化为感觉体验，并激发人们由内而外出现的新行动。在美国和欧洲培养了数千名身体智能和人际关系教练，在超过500个广播和电视节目中担任过嘉宾，包括CNN和亚太财经频道的专访，以及《奥普拉访谈秀》。
盖伊与凯瑟琳夫妇联合创办了“汉德瑞克身心统合研究所”，在北美、亚洲和欧洲举办了许多身心主题的研讨会，培养了数千名心理学家、治疗师和培训师，被称为“老师中的老师”。二人共同撰写了40多本广受欢迎的著作，其中《觉醒的亲密关系》被美国大学心理学研究生广泛学习使用。
了解汉德瑞克夫妇主办的研讨会及课程，请登录网站https://hendricks.com
序
前言
第一章 无意识的爱
无意识的爱最典型的表现——过度依赖
觉醒的亲密关系
童年时代就已生根发芽的无意识的爱
无意识的爱是怎么开始的？
过度依赖会导致的关系误区
开启觉醒的亲密关系
建立觉醒的亲密关系的三大基本条件
第二章 无意识的爱开始的瞬间
把两性相处当作摆脱过往纠缠的好机会
正确面对某些特殊瞬间
隐瞒会带来什么？
隐瞒导致产生下意识的协议
两性问题的核心
第三章 无意识的爱之九大误区
第四章 觉醒的亲密关系七大步骤
第一步：承诺
第二步：学会爱自己
第三步：学会感受
第四步：承担责任
第五步：学会讲出内心最细微的感受
第六步：信守承诺
第七步：让生活充满积极的能量
第五章 怎样才能源源不断地获得积极能量
偏离积极的能量
能量上限问题
第六章 找到矛盾的源头
携手解决矛盾的过程
第七章 坦然面对真实的情感
情感问题的根源
认清你的边界
认清你的感觉
区分想法和感觉
觉醒的亲密关系是怎样交流的
第八章 如何摆脱过去的影响
投射通常是罪魁祸首
不要把过去的权威问题投射到现在
创伤
冰封的情感，未说出的话
习惯模式
告别习惯模式
解决遗留问题
第九章 走出困境的路径
感受并走出困境的过程
结语 想象一个崭新的情感世界
附录 亲密体验37法
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