怀孕也是人类延续的一个自然过程，孕妈妈更要怀着平常心对待整个过程。身体上的不适尽量寻找缓解办法，而心态则需要保持积极乐观。孕妈妈在整个孕期可能会遇到各种不同的问题，这些都不需要太紧张，相信医学，保持开朗的心态，听从医嘱，定期孕检。同时，孕妈妈自己也要加强孕期知识普及，多方借鉴书本、医生、过来人的经验，选择*适合自己的养胎方式，定能顺利诞下健康宝宝。
孕 1 月 胎儿宝宝的独白／ 009
第 1 至第 2 周 我是一只参加马拉松比赛的精子／ 009
第 3 周 蜕变！我成为爸爸妈妈的结晶／ 012
第 4 周 妈妈，您怎么还没注意到我！／ 014
孕 2 月 孕妈妈的孕吐期／ 019
第 5 周 什么？我怀孕了！／ 019
第 6 周 第一次孕检／ 023
第 7 周 翻江倒海的孕吐／ 028
第 8 周 胎教第一步，环境及情绪影响／ 031
爸爸小记二月特别篇／ 034
孕 3 月 孕妈妈和胎宝宝正式对话／ 037
第 9 周 宝宝，你能不能少折腾妈妈？／ 037
第 10 周 第二次孕检，低位胎盘／ 041
第 11 周 拜拜，让我终生难忘的孕吐！／ 044
第 12 周 头脑清醒的日子太好了／ 048
爸爸小记三月特别篇／ 053004我的怀孕40周 MY FORTY WEEKS OF PREGNANCY
孕 4 月 胎动，孕妈妈身体里有两颗跳动的心／ 055
第 13 周 妈妈胃口大好，体重开始回升／ 055
第 14 周 孕妇的待遇：处处被照顾／ 058
第 15 周 宝宝，跟妈妈一起运动吧／ 062
第 16 周 第三次孕检，宝宝终于有自己的档案啦／ 065
爸爸小记四月特别篇／ 069孕 5 月 妈妈别哭，我会是健康的！／ 071
第 17 周 特级初榨橄榄油，预防妊娠纹／ 071
第 18 周 原来孕妇装也可以这么漂亮／ 077
第 19 周 第四次孕检：及早发现缺陷儿／ 085
第 20 周 要命的腰痛／ 088爸爸小记五月特别篇／ 094
孕 6 月 什么都不要想，多方胎教齐上阵／ 097
第 21 周 度假，既是环境胎教，也是情绪胎教／ 097
第 22 周 民以食为天，宝宝吃饭的问题先解决／ 101
第 23 周 没空想你，我忙着给宝宝买东西／ 107
第 24 周 第五次孕检：妊娠糖尿病筛查／ 113
爸爸小记六月特别篇／ 117
孕 7 月 长胎不长肉，大肚速成记／ 121
第 25 周 怎么肚子一下子就大起来了／ 121
第 26 周 呃，孕期问题有点多／ 126
第 27 周 长胎不长肉，饮食有诀窍／ 129
第 28 周 第六次孕检，还我健康宝宝／ 133
爸爸小记七月特别篇／ 136
孕 8 月 肚子好重，腰好痛，好想睡个安稳觉／ 139
第 29 周 孕期怎么这么长，好累／ 139
第 30 周 大肚婆，该拍孕妇照了／ 143
第 31 周 太累了，我想休产假／ 147
第 32 周 产假前的准备，工作交接／ 150
爸爸小记八月特别篇／ 154
孕 9 月 医生，可以少做点超声波检查吗／ 157
第 33 周 孕 9 月来了，宝宝出生还会远吗？／ 158
第 34 周 B 超，想说爱你不容易／ 162
第 35 周 羊水啊，我该拿你怎么办？／ 168
第 36 周 第七次孕检，羊水太少了，住院保胎／ 172
爸爸小记九月特别篇／ 176
孕 10 月 一周一检，分娩前的冲锋号／ 179
第 37 周 喝水喝汤吃水果，补充羊水大战／ 179
第 38 周 放宽心，远离产前抑郁症／ 185
第 39 周 大肚婆狂想曲，好想趴着睡会儿／ 190
第 40 周 预产期来临，了解宝宝出世过程／ 195
爸爸小记十月特别篇／ 201006我的怀孕40周 MY FORTY WEEKS OF PREGNANCY外篇：宝宝，你赖床，该出来了！／ 205
第 41 周 宝宝，你超期一周了哦／ 205
第 42 周 宝爸别担心，我和宝宝都会好好的／ 209
产后住院模式
坐月子的开始／ 215
结束语／ 221
后 记／ 222
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