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范志红详解孕产妇饮食营养全书(预售期提供限量作者亲笔签名本,此期间下单有一定机会获得哦)

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定  价:49.8 元

        

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  • 作者:范志红
  • 出版时间:2017/3/1
  • ISBN:9787122290342
  • 出 版 社:化学工业出版社
  • 中图法分类:R153.1 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16开
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备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量,科学合理地健康饮食。
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