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12月第一周生活类读者荐购排行榜
发布者:网上馆配会 发布时间:2020/12/9
1
书名:生活中的科学 发现身边的手工艺
定价:69元
作者:(捷克)汉娜·瓦舍科娃,(捷克)佩特拉·巴蒂科娃
ISBN:9787121367977
出版社:电子工业出版社
内容简介:你能想象吗?如果我们身边没有了心灵手巧的手工艺人们,如果所有的工艺技术一夜之间全部丢失,这个世界将会变成什么样子? 我们生活中的很多日常用品可能会就此消失,包括我们必不可少的物品,例如鞋子、衣服、图书、背包、玩具、桌子、椅子和碗碟。如果没有人来为我们粉刷房屋、烤制面包、酿造蜂蜜和制作家具,生活将变成什么样?世界会变成一团糟的! 简单来说,各行各业的手工艺人们是我们生活中不可缺少的一部分。当我们有需要时,他们可以提供恰当的帮助,维持我们生活的动态平衡。
2
书名:我的迷你花园:图解四季组合盆栽设计与制作
定价:58元
作者:(日)伊藤沙奈、(日)若松则子 主编
ISBN:9787122375360
出版社:化学工业出版社
内容简介:本书是读者学习组合盆栽制作不可多得的工具书。书中从色彩和容器两个方面入手介绍组合盆栽的设计和制作方法,收录了100多个组合盆栽的作品案例。本书第一部分针对春夏秋冬四季进行组合盆栽设计,通过时令花材选择和季节感色彩的搭配,结合详细的制作步骤,为读者展示了不同季节的组合盆栽作品;本书第二部分深入研究了组合盆栽的色彩搭配和容器搭配,向读者讲解了组合盆栽的配色要领、容器选择技巧、容器和植物的平衡搭配、容器的DIY方法等,图文结合,让读者能轻松掌握组合盆栽的设计和制作方法;本书第三部分讲解了实现组合盆栽长期观赏的技巧,内容涵盖了开花植物、观叶植物和多肉植物的组合盆栽设计、制作和养护技巧。通过学习本书,读者能轻松学会组合盆栽的设计与制作技巧,自己上手设计、制作自己的迷你花园。
3
书名:疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划
定价:55元
作者:柳磊
ISBN:9787115524850
出版社:人民邮电出版社
内容简介:腹肌训练是男士健身训练中非常重要的内容之一,拥有腹肌线条几乎是每位男士的梦想。《疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划》针对这一锻炼需求,提出了为期8周的训练计划,旨在帮助锻炼者按照有效激活腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。此外,《疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划》通过真人示范及解剖图解的形式,对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容进行了全面介绍,并免费提供了大部分训练动作的演示视频。 《疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划》将帮助爱好健身的男士,以及想要强健腹肌、打造腹部线条的男士获得理想的锻炼效果。
4
书名:看图学打高尔夫
定价:69.8元
作者:李永胜
ISBN:9787115531858
出版社:人民邮电出版社
内容简介:本书针对高尔夫运动的初学者,详细地介绍了高尔夫这项运动中包括球具、球场礼仪、基本动作在内的高尔夫运动的基础知识,并对切杆、推杆、一号木技术等运动中的常用技术做出了详细的讲解,同时还为刚刚接触高尔夫这些运动的读者提供了简明实用的下场策略。书中加入了高尔夫运动热身与体能训练的相关知识,所有训练与动作均配有真人示范、步骤说明,以帮助读者纠正此项运动中常见的错误,从快速掌握高尔夫运动的基础知识与实用技术。
5
书名:普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案
定价:99元
作者:[澳] 萨曼莎·伍德(Samantha Wood) 著,汪敏加,张婷 译
ISBN:9787115539571
出版社:人民邮电出版社
内容简介:当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时,应进行系统、有效的康复训练,而普拉提作为一种全身训练方法,将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题,进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验,详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案,包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等),以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理治疗师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的内容。
6 书名:从“炼”爱到结婚——恋爱依眼力,好婚姻靠心力
定价:49元
作者:吴文君
ISBN:9787121384349
出版社:电子工业出版社
内容简介:婚姻是什么?为什么要结婚?婚姻前后要做怎样的心理准备?关于婚姻,学校里没有教,父母没有给。正因为我们缺少了关乎生命品质的婚姻教育,婚后的情感纠葛才成了一些人的生命常态,他们质疑婚姻的意义和价值,恐婚与逃婚现象也屡见不鲜。还有不少人面对新鲜的婚姻,要么因匆忙上阵而手忙脚乱,要么因心惊胆战而唯恐受害,这就像一个要远行的人,既不知目的地,也不知沿途的风景,更不知要带的装备,而上路之后狼狈不堪,怨声载道。“围城”内外的婚姻就这样让人欲罢不能,万分纠结。从恋爱到结婚最关键的旅程就几步,本书分三步带你进阶幸福婚姻的神圣殿堂。第一,通过婚姻地图测试,直击你对婚姻最本质的看法,为结婚做好心理准备,在对婚姻的需求中找到出处和归属。第二,通过修炼爱情,与内心的小孩说再见,完成自己的成人礼,备好为人妻人夫、为人父人母的心灵之约。第三,通过双方共建情感银行,学会沟通的艺术,淬炼甜蜜的亲密关系。最终,本书将让你面对婚姻和家族幸福的责任,完成自身成长、成熟、成人的修炼与蜕变之旅。
7

书名:妈妈不焦虑 孩子更独立——“共情”比讲道理更管用
定价:58元
作者:于珈懿
ISBN:9787121397585
出版社:电子工业出版社
内容简介:近几年来,有关青少年情绪失控方面的负面新闻频繁出现。人们开始质疑 :“现在的孩子怎么 了?”真的是我们的孩子有问题吗?在我看来,孩子是没有任何问题的,真正有问题的是父母与孩 子之间的连接方式。 从孩子出生到长大,妈妈承担着更重要的责任。可为什么有的妈妈在面对孩子的问题上越来越 焦虑?为什么有的妈妈根本走不进孩子的内心?为什么亲子关系变得越来越不和谐?因为我们没有 站在孩子的角度看问题,没有与孩子形成同频共振,而共情则可以更好地促使亲子间形成同频共振。 智慧的妈妈一定要掌握共情能力,只有这样才能打开孩子的心扉,才能成为孩子的好朋友。全 书通过举例子、讲故事来解读妈妈和孩子间的关系,以及妈妈如何认可孩子的情绪,如何更好地接 纳孩子,旨在帮助更多的妈妈摆脱焦虑,帮助更多的孩子建立安全感,帮助妈妈与孩子建立更为亲密的亲子关系。

8

书名:每天一堂礼仪训练课
定价:39.8元
作者:张文编著
ISBN:9787518071289
出版社:中国纺织出版社
内容简介:本书归纳阐释了人们在各个方面要懂得的礼仪常识,内容涉及仪表、坐立行走、日常交往、商务活动等方面,可以帮助人们在日常生活和工作中不断提高礼仪方面的修养。
9  

书名:养生汤调节免疫力
定价:49.8元
作者:当中药哥遇上汤姐时
ISBN:9787518430505
出版社:中国轻工业出版社
内容简介:《养生汤调节免疫力》针对现代人常见的喉咙干痒、久咳痰多、压力大常失眠、湿气重易疲倦、胃口差肝火旺、排毒不畅皮肤差等16类身体不适及养生需求,推荐相应的药膳汤水食疗,书中所选的食材、药材也都符合四季时令特点和不同人群的需要
,既突出了对症、实用、方便的效果,又具有鲜明的港式靓汤特色。

10

书名:每天聆听一首古典音乐
定价:98元
作者:薇薇安
ISBN:9787115548184
出版社:人民邮电出版社
内容简介:古典音乐中情感丰富、内容深刻、闻名于世的作品众多,它们不仅可以让聆听者领略音乐的魅力,提高音乐素养,还能缓解压力,放松心情。本书是为古典音乐爱好者聆听古典音乐名曲而量身定制的音乐欣赏书。 本书将125位古典音乐大师的366首作品按照作者地域和年代进行排列,介绍了巴洛克时期、古典主义时期、浪漫主义时期及现代主义时期等跨越了300多年的经典名曲,为读者提供了一本系统欣赏古典音乐的工具书。书中不仅列出了可供欣赏的366首古典音乐名曲,还讲解了曲目的创作背景及音乐家的小故事,让读者不仅可以成体系地欣赏古典音乐,还可以深层次地了解乐曲创作背后的故事。

  • 妈妈不焦虑   孩子更独立——“共情”比讲道理更管用
    • 妈妈不焦虑 孩子更独立——“共情”比讲道理更管用
    • 于珈懿/2021-1-1/电子工业出版社
    • 近几年来,有关青少年情绪失控方面的负面新闻频繁出现。人们开始质疑:“现在的孩子怎么了?”真的是我们的孩子有问题吗?在我看来,孩子是没有任何问题的,真正有问题的是父母与孩子之间的连接方式。从孩子出生到长大,妈妈承担着更重要的责任。可为什么有的妈妈在面对孩子的问题上越来越焦虑?为什么有的妈妈根本走不进孩子的内心?为什么亲子关系变得越来越不和谐?因为我们没有站在孩子的角度看问题,没有与孩子形成同频共振,而共情则可以更好地促

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      定价:¥58  ISBN:9787121397585
  • 我的迷你花园:图解四季组合盆栽设计与制作
    • 我的迷你花园:图解四季组合盆栽设计与制作
    • (日)伊藤沙奈、(日)若松则子 主编/2021-1-1/化学工业出版社
    • 本书是读者学习组合盆栽制作不可多得的工具书。书中从色彩和容器两个方面入手介绍组合盆栽的设计和制作方法,收录了100多个组合盆栽的作品案例。本书第一部分针对春夏秋冬四季进行组合盆栽设计,通过时令花材选择和季节感色彩的搭配,结合详细的制作步骤,为读者展示了不同季节的组合盆栽作品;本书第二部分深入研究了组合盆栽的色彩搭配和容器搭配,向读者讲解了组合盆栽的配色要领、容器选择技巧、容器和植物的平衡搭配、容器的DIY方法等,图文

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      定价:¥58  ISBN:9787122375360
  • 养生汤调节免疫力
    • 养生汤调节免疫力
    • 当中药哥遇上汤姐时/2021-1-1/中国轻工业出版社
    • 《养生汤调节免疫力》针对现代人常见的喉咙干痒、久咳痰多、压力大常失眠、湿气重易疲倦、胃口差肝火旺、排毒不畅皮肤差等16类身体不适及养生需求,推荐相应的药膳汤水食疗,书中所选的食材、药材也都符合四季时令特点和不同人群的需要,既突出了对症、实用、方便的效果,又具有鲜明的港式靓汤特色。

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      定价:¥49.8  ISBN:9787518430505
  • 每天聆听一首古典音乐
    • 每天聆听一首古典音乐
    • 薇薇安/2020-11-1/人民邮电出版社
    • 古典音乐中情感丰富、内容深刻、闻名于世的作品众多,它们不仅可以让聆听者领略音乐的魅力,提高音乐素养,还能缓解压力,放松心情。本书是为古典音乐爱好者聆听古典音乐名曲而量身定制的音乐欣赏书。 本书将125位古典音乐大师的366首作品按照作者地域和年代进行排列,介绍了巴洛克时期、古典主义时期、浪漫主义时期及现代主义时期等跨越了300多年的经典名曲,为读者提供了一本系统欣赏古典音乐的工具书。书中不仅列出了可供欣赏的366首古

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      定价:¥98  ISBN:9787115548184
  • 普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案
    • 普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案
    • [澳] 萨曼莎·伍德(Samantha Wood) 著,汪敏加,张婷 译/2020-10-1/人民邮电出版社
    • 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时,应进行系统、有效的康复训练,而普拉提作为一种全身训练方法,将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题,进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验,详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案,包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导(涉及练习的主要参与肌肉

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      定价:¥99  ISBN:9787115539571
  • 看图学打高尔夫
    • 看图学打高尔夫
    • 李永胜/2020-9-1/人民邮电出版社
    • 本书针对高尔夫运动的初学者,详细地介绍了高尔夫这项运动中包括球具、球场礼仪、基本动作在内的高尔夫运动的基础知识,并对切杆、推杆、一号木技术等运动中的常用技术做出了详细的讲解,同时还为刚刚接触高尔夫这些运动的读者提供了简明实用的下场策略。书中加入了高尔夫运动热身与体能训练的相关知识,所有训练与动作均配有真人示范、步骤说明,以帮助读者纠正此项运动中常见的错误,从快速掌握高尔夫运动的基础知识与实用技术。

    •   
      定价:¥69.8  ISBN:9787115531858
  • 疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划
    • 疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划
    • 柳磊/2020-9-1/人民邮电出版社
    • 腹肌训练是男士健身训练中非常重要的内容之一,拥有腹肌线条几乎是每位男士的梦想。《疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划》针对这一锻炼需求,提出了为期8周的训练计划,旨在帮助锻炼者按照有效激活腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。此外,《疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划》通过真人示范及解剖图解的形式,对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容进行了全面介绍,并免费提供了大部分训

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      定价:¥55  ISBN:9787115524850
  • 从“炼”爱到结婚——恋爱依眼力,好婚姻靠心力
    • 从“炼”爱到结婚——恋爱依眼力,好婚姻靠心力
    • 吴文君/2020-3-1/电子工业出版社
    • 婚姻是什么?为什么要结婚?婚姻前后要做怎样的心理准备?关于婚姻,学校里没有教,父母没有给。正因为我们缺少了关乎生命品质的婚姻教育,婚后的情感纠葛才成了一些人的生命常态,他们质疑婚姻的意义和价值,恐婚与逃婚现象也屡见不鲜。还有不少人面对新鲜的婚姻,要么因匆忙上阵而手忙脚乱,要么因心惊胆战而唯恐受害,这就像一个要远行的人,既不知目的地,也不知沿途的风景,更不知要带的装备,而上路之后狼狈不堪,怨声载道。“围城”内外的婚姻就

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      定价:¥49  ISBN:9787121384349
  • 每天一堂礼仪训练课
    • 每天一堂礼仪训练课
    • 张文编著/2020-2-10/中国纺织出版社有限公司
    • 本书归纳阐释了人们在各个方面要懂得的礼仪常识,内容涉及仪表、坐立行走、日常交往、商务活动等方面,可以帮助人们在日常生活和工作中不断提高礼仪方面的修养。

    •   
      定价:¥39.8  ISBN:9787518071289
  • 生活中的科学  发现身边的手工艺
    • 生活中的科学 发现身边的手工艺
    • (捷克)汉娜·瓦舍科娃,(捷克)佩特拉·巴蒂科娃/2019-7-1/电子工业出版社
    • 你能想象吗?如果我们身边没有了心灵手巧的手工艺人们,如果所有的工艺技术一夜之间全部丢失,这个世界将会变成什么样子?我们生活中的很多日常用品可能会就此消失,包括我们必不可少的物品,例如鞋子、衣服、图书、背包、玩具、桌子、椅子和碗碟。如果没有人来为我们粉刷房屋、烤制面包、酿造蜂蜜和制作家具,生活将变成什么样?世界会变成一团糟的!简单来说,各行各业的手工艺人们是我们生活中不可缺少的一部分。当我们有需要时,他们可以提供恰当的

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      定价:¥69  ISBN:9787121367977