沧州因沧海而得名,地处渤海西岸,历史上曾是贫瘠荒凉之地和犯人发配之所。沧州人民自古以淳朴、刚直、勤劳、勇敢著称。由于地理、历史条件的原因,沧州强悍之武风,历史久远,素有“武建泱泱乎有表海雄风”之说。在沧州,习武者众多,习武场所“把式房”遍布城乡,习武之风久盛不衰。
发源于河南温县陈家沟的太极拳,经过历代太极拳宗师的不懈努力,日臻完善。数百年来,太极拳代有传人,绵延不绝,名家辈出,流派纷呈。太极拳讲究阴阳开合、刚柔相济、以意顺气、以气催形,不仅是中华传统文化的瑰宝,更是武苑中的一朵奇葩,是中华民族对人类文明的杰出贡献。
武术具有悠久的历史,过硬的功底和精湛的技术深受人们的喜爱,而五枚拳作为稀有的拳种之一,深深扎根在上杭这块土地上,并在中都古基村完整传承下来。上杭的女子五枚拳属于南少林拳,核心是软桩绝命八法,属儒家打法,即文拳,在武学研究上具有重要的意义。