本书共八章，内容包括：大众亚健康、大众运动健身与促进健康行为、大众运动健身的生理学原理、大众科学的体育锻炼等。

本书是一本专为老年人编写的运动安全指南。本书介绍了老年人常见运动损伤及其处理和预防方法。书中解释了运动损伤的概念，包括骨折和软组织损伤等。同时，它解析了老年人在运动中更容易受伤的原因，如不正确的姿势、薄弱的肌肉、错误的动作模式和关节活动范围不足等。为了帮助老年人处理运动损伤，本书提供了紧急处理原则，即“PRICE”原则

本书收录甄选的百篇优秀作品，内容包括健康生活方式、失能/失智预防、疾病预防、膳食营养、运动健身、心理健康、保健养生等多个方面。每篇作品均附“健康小贴士”，传达相关健康核心信息，核心信息为官方发布或由相关专家编写。

本书首先以Grossman-Becker健康需求模型为理论基础，从农村中老年人再社会化视角切入，分析社会信任与就业参与对农村中老年人健康生产效率的影响以及互联网嵌入在推动农村中老年人健康生产效率进步中的重要作用，系统性地在理论层面上剖析了考虑互联网嵌入的健康生产效率约束下农村中老年人健康生产行为调整的“收入替代效应”形

本书分八大主题，从生理、心理、社交、学习等多个领域，各摘选10-14个小问题，详细分析并提供办法和行动指南。内容呈现形式上图文并茂，插图风格活泼明快，符合当代儿童的审美情趣，语言通俗易懂，体现出问与答的阅读交流感。相信孩子们在仔细阅读完本书之后，能够更加健康地成长，拥抱更加美好的未来。

本书介绍了健康监测、风险评估、健康指导、危险因素干预以及主要慢性病健康管理流程等内容，涵盖了健康需求调查问卷设计、流行病学调查方法、健康危险因素的识别、慢性病健康风险评估分析以及生命质量评估、重点介绍了健康教育和健康咨询的方法和技巧、膳食干预、身体活动干预、心理干预以及促进健康生活方式的方法，为读者提供了系统的健康管理

本书是影像工作坊丛书之一，主要分为四章，不仅对健康科普短视频的现状和背景、传播主体与受众、内容和趋势进行了深入分析，而且对官方账号、个人账号、商业性健康科普短视频账号的部分典型案例进行了分析，并附以学生的健康科普短视频创意文案和视频脚本，通过短视频医学科普的创新传播策略，连接受众与科学，打通晦涩难懂的知识脉络，让受众看

《心理自愈术》是法国心理学家埃米尔．库埃之作，它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因，而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿身心的实用心理学书籍，它能够打消你内心的忧虑，满足你内心深处的渴望。《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、

本书针对读者询问的对“一式三招”操作的细节，以及在实施了“一式三招”之后，气上升身体开始了修复的工作，出现许多症状，因而产生的问题，所做的详尽解答。全书进一步梳理了“人体自愈机制”的核心观点，引导读者对人体自愈的逻辑和现象有深入的理解，对“一式三招”的修习进行了补充和完善。书中汇集了读者的热点问题、真实案例，打破人们对

本书围绕优生与检测的基本常识，以回答孕妈妈提问的方式，在解答优生与遗传、优生与咨询、优生与环境、优生与生殖、优生的超声检查、优生的实验室检查以及常见的染色体病和基因病常识的基础上，重点答疑目前产前筛查和诊断方法的种类、各方法的优势、局限性及适用对象，进而对孕妈妈应该如何根据自身情况选择合适的产前筛查或诊断方法提出了参考