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当前分类数量:912  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R16 个人卫生】 分类索引
  • 每个家庭都需要的健康呵护指南
    • 每个家庭都需要的健康呵护指南
    • 心中有术著/2023-4-1/ 科学技术文献出版社/定价:¥62
    • 本书是一本由专业医生写的辟谣健康类谣言的科普书,能够打破大众对于一些事物的错误认知。除了作者擅长的心脑血管疾病相关的科普,本书还有人人都该懂的医学常识、科学饮食、育儿指南、关爱女性健康、健康的生活方式这几个部分,很丰富全面。本书的语言大胆犀利,同时又非常接地气,与读者的生活息息相关。

    • ISBN:9787523500934
  • 减糖真相
    • 减糖真相
    • (日) 牧田善二著/2023-4-1/ 科学技术文献出版社/定价:¥58
    • 本书基于营养学的基本知识,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,详细介绍了糖质。此外,对诸如健康与糖质/AGE之间的关系,以及饮食与糖质/AGE之间的关系等等,作者都使用了大量的全彩插图和照片来说明和解释。这些将帮助你了解为什么减糖对你的健康、美容和饮食有好处。该书还详细说明了在实际遵循减糖和减AGE饮食时应

    • ISBN:9787523501054
  • 老年人弹力带健身 大图大字视频版
    • 老年人弹力带健身 大图大字视频版
    • 陈秀娟/2023-4-1/ 人民邮电出版社/定价:¥59.8
    • 衰老会对人体的肌肉健康、骨骼健康和运动功能造成一系列不良影响,科学的健身锻炼则可以帮助人体延缓衰老,改善健康水平。 本书介绍了老年人进行力量训练的重要性,接着对弹力带在老年人健身锻炼中的应用优势与注意事项进行了细致讲解。然后通过真人示范、分步骤图解的方式,对利用弹力带进行的90多个练习动作的步骤、训练目标、呼吸方法和注

    • ISBN:9787115585103
  • 稳瘦
    • 稳瘦
    • 洋气杨/2023-4-1/ 电子工业出版社/定价:¥78
    • 这是一本“保姆级”减肥指导书。以一个减肥超过20年,最终减肥成功,并且6年没反弹的“过来人”的经验,分享如何通过养成成为瘦子的习惯,调整好身体代谢瘦下来。第一部分的主题是"树立正确的减肥三观”,纠正减肥的观念偏差,把大众对减肥的理解从关注"热量”拉回到关注"代谢”。第二部分以正确的三观为基础,比较全面地介绍市面上科学且

    • ISBN:9787121454127
  • 把自己照顾好——健康是一项系统工程
    • 把自己照顾好——健康是一项系统工程
    • 杜雪金/2023-3-22/ 上海科学技术文献出版社/定价:¥58
    • 本书以科普读物的形式,向广大读者详细介绍了健康的标准,生活中饮食、环境、卫生、穿衣、睡眠等方面的建议,健康的心理调适,一些疾病的预防,自我保健,中医的绿色疗法等有关健康的知识,向广大读者阐述了健康的重要性,普及了健康养生的理念,让越来越多的人关注健康,守护健康,做到能够把自己照顾好。其内容全面、系统、实用,逻辑清晰,语

    • ISBN:9787543987470
  • 中国临床案例·生殖健康与计划生育病例精解
    • 中国临床案例·生殖健康与计划生育病例精解
    • 顾向应/2023-3-13/ 上海科学技术文献出版社/定价:¥238
    • 该书集结了近几年中华医学会计划生育学分会和中国优生优育协会生育健康与出生缺陷防控专业委员会专家们所在单位的疑难危重症病例。该书包括合并生殖道畸形的妊娠终止,子宫动脉栓塞治疗后并发子宫损伤,宫内、宫外复合妊娠,剖宫产瘢痕部位妊娠,子宫肌壁间妊娠,宫角妊娠,间质部妊娠,中孕引产合并胎盘前置状态伴植入,宫内节育器盆腹腔及其他

    • ISBN:9787543987265
  • 养老奉亲书
    • 养老奉亲书
    • (宋) 陈直撰/2023-3-1/ 山东科学技术出版社/定价:¥68
    • 本书包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、性气好嗜、宴处起居、食治老人诸疾方等内容。主要论述老年保健、四时摄养措施、疾病预防理论及治疗方法。主张老人有病,先食疗之,未愈则命药疗之。饮食宜温热熟饮、忌粘硬生冷。药饵宜用扶持之法。

    • ISBN:9787572314957
  • 给国人的医学减重指南
    • 给国人的医学减重指南
    • 陈伟著/2023-3-1/ 中信出版社/定价:¥88
    • 本书中将系统从医学角度找到减肥密码。从科学减重的目标、方法、步骤结合减重实例加以介绍,以帮助更多超重及肥胖人士安全、有效地减重和维持减重成果。从自我管理角度出发,医学营养减重为指导,循序渐进地调控营养,分阶段设定运动目标,不挨饿,不痛苦,做自己的营养师、运动专家,在吃饱的前提下,科学改变饮食结构,达到减重目标。

    • ISBN:9787521750669
  • 培养健康生活方式
    • 培养健康生活方式
    • 马迎华主编/2023-3-1/ 北京大学医学出版社/定价:¥45
    • 本书系统地分析儿童青少年营养健康问题,阐述营养健康的重要性以及相关营养健康科普知识,引导家长重视儿童青少年营养健康状况,助力提高孩子们的健康素养。

    • ISBN:9787565928215
  • 戒毒心理学
    • 戒毒心理学
    • 王春光著/2023-3-1/ 法律出版社/定价:¥69
    • 本书主要围绕“毒品是如何让人成瘾”“毒品成瘾后人会发生什么样的变化”“如何帮助毒品成瘾者解决成瘾和依赖问题”等核心问题展开阐述,为戒毒人员进行“心理画像”,并在此基础上提出戒毒心理矫治的主要技术与方法,切实形成一套既有科学理论、科学原理作为基础,又有验证性好、可借鉴性强的技术方法为支撑的科研成果,真正解决戒治实务领域在

    • ISBN:9787519774998