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当前分类数量:6516  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【B84 心理学】 分类索引
  • 不紧绷的人生:写给职场高压人士的自救书
    • 不紧绷的人生:写给职场高压人士的自救书
    • 考拉看看/2023-10-1/ 中国人民大学出版社/定价:¥65
    • 现代社会竞争激烈,许多人面临着工作和生活的双重压力:因科技发展和全球化进程而增加的工作复杂性,以工作绩效为导向的评价体系,加班文化、内卷等职场文化的影响,社会对个人成功的期望……在诸多因素的共同作用下,渴望从职场中脱颖而出的人在工作中不断给自己加压,甚至不惜牺牲私人空间和休息时间,继而导致身心俱疲,工作效率不升反降,引

    • ISBN:9787300322339
  • 可复制的高手思维:成事、成长的结果达成力
    • 可复制的高手思维:成事、成长的结果达成力
    • 于佳禾/2023-10-1/ 中国人民大学出版社/定价:¥65
    • 本书从个人成长周期模型的视角,借助结果力达成模型,帮助年轻人认清自我,躲避职场常见的“坑”,在职场实现更顺应规律的成长。·从内外因认知视角,思考如何在这个特别的时代找到自己的成人成事之道。·从个人能力视角,通过结果力模型,有参照、有方向地提升结果达成能力。·从阶段认知视角,理解和识别成长不同阶段的侧重点,达到聚焦重点、

    • ISBN:9787300321820
  • 开悟
    • 开悟
    • 段锦云 等/2023-10-1/ 中国人民大学出版社/定价:¥69
    • 生活与工作的压力让今天的大多数人没有时间反思、总结,无法从自己日常的经历中沉淀点滴智慧,指引更明确的生活方向和前进路径。心理学离普通人并不遥远,高深的理论之外,可以帮我们构建简单直接的人生哲学,更能让头脑充实、让人明智。本书从通俗心理学的视角出发,以轻松活泼的笔调剖析日常生活中的常见现象和场景,以期给读者切实的启发,在

    • ISBN:9787300322285
  • 叛逆的我,其实很脆弱:如何应对青春期叛逆行为
    • 叛逆的我,其实很脆弱:如何应对青春期叛逆行为
    • [美]帕特·哈维(Pat Harvey)布里特·H.拉思伯恩(Britt H. Rathbone)/2023-10-1/ 中国人民大学出版社/定价:¥75
    • 当下的世界更加复杂多变,青少年也面临着越来越多的心理困扰和挑战,他们的成长道路荆棘密布。人类大脑的生长发育亘古不变,而处于青春期发展阶段的青少年的大脑发展明显落后于当今社会对其判断力、情感成熟度和自我成就的要求,孩子们裹挟在这样的矛盾中,可谓苦不堪言。针对上述问题,本书作者采用辩证行为疗法(DBT),即增加接纳,表达同

    • ISBN:9787300321455
  • 生活破破烂烂,狗狗缝缝补补
    • 生活破破烂烂,狗狗缝缝补补
    • [美]勒妮·阿尔萨拉夫(Renee Alsarraf)/2023-10-1/ 人民邮电出版社/定价:¥59.8
    • 这是一本温情、舒缓且极具生命力的宠物医生手记,记述了十几个家庭和他们的狗狗如何一起战胜人生困难的真实故事。这些故事深情地描绘了人与宠物之间最真挚的情感纽带,让读者感受到狗狗与人类之间心灵上的无私奉献和互相扶持。在这本书中,狗狗的存在是一道永恒的光芒,它们用自己的独特方式,影响并激励人类面对生活的各种挑战。 《世界破破烂

    • ISBN:9787115625533
  • 屏蔽力
    • 屏蔽力
    • 富书/2023-10-1/ 人民邮电出版社/定价:¥59.8
    • 你每天的心情,有多少是别人传染给你的? 你每天的情绪,有多少是被他人左右的? 你每天的时间,有多少是自己主动规划的? 我们每个人都生活在纷扰繁杂的尘世中,常常不自觉地陷入盲目攀比中,又或因他人的闲言碎语和越界要求而烦恼不安。尽管十分不情愿,但我们却又不得不受身边人的情绪和评价左右,被他人的情绪污染从而被负面情绪缠身,

    • ISBN:9787115627414
  • 心灵元气社
    • 心灵元气社
    • 心理专家说团队/2023-10-1/ 人民邮电出版社/定价:¥69.8
    • 本书以漫画形式来科普心理学知识,将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题,通过故事漫画的形式呈现出来,并用专业的心理学知识和自助方法给你指导,帮助你更轻松地生活。 书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂,元气社老板做得一手好菜,煲得一手好“鸡汤”。每一个被生活折腾得疲惫不堪的

    • ISBN:9787115624963
  • 心理学教程(第3版)
    • 心理学教程(第3版)
    • 欧晓霞、台蕾/2023-10-1/ 清华大学出版社/定价:¥48
    • 心理学是师范院校学生的核心课程,也是培养未来教师基本素质的一门重要课程。学好这门课,不仅有助于学习其他教育理论和教师职业技能课,而且还有助于了解教育对象的心理特点,从而按照其心理规律进行教学,以提高教育、教学的质量。《心理学教程(第3版)》通过系统介绍心理学的基本理论和方法,使学生掌握系统的心理学知识;启发学生应用心理

    • ISBN:9787302646679
  • 自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感
    • 自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感
    • 雨令/2023-10-1/ 电子工业出版社/定价:¥69
    • 本书将分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。自我认知篇介绍的是对人生中重要问题的理解、什么是真实的自己,以及你该如何认识自己、了解自己,绘制只属于自己的人生蓝图。这一篇是自洽力构建过程中很重要的部分,是你构建自洽力的前提,因为如果你对自己不了解,那么如何自洽呢?思维篇介绍

    • ISBN:9787121464140
  • 帮你的孩子克服焦虑:SPACE疗法家长指南
    • 帮你的孩子克服焦虑:SPACE疗法家长指南
    • [美]伊莱·R.勒博维茨 著;帅琳 译/2023-9-20/ 上海社会科学院出版社/定价:¥48
    • 本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长,提供了一套经科学研究与临床实践,实证有效的家长应对方法(简称为SPACE疗法)。家长使用这种方法时,只需要关注自己的反应,而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应(承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难,同时相信他们有能力解决困难),来取代他们原本对孩子的顺应行为(孩子一

    • ISBN:9787552041491