英国神经科医生、神经科学家费伊·贝格蒂揭示了使用手机习惯背后的科学原理。她既剖析了人们的主动选择，也解读了自动行为模式，同时澄清了关于手机上瘾的常见误区：意志力薄弱、完美主义心态、拖延症、假休息、脑力流失…… 《手机上瘾》并未推荐很多人都做不到的、极端的手机戒断方案，而是提供一

本教材全面、系统地介绍了异常心理学的核心内容,从总论和各论两大视角分别进行论述。前者包括绪论,异常心理的理论模型,异常心理分类、诊断与评估,异常心理学的研究方法,心理障碍的基本症状,相关伦理和法律问题;后者则覆盖了器质性精神障碍,成瘾及其相关障碍,神经发育障碍,精神分裂症等精神病性障碍,心境障碍,自杀与自伤,焦虑障碍,

自恋者在我们身边好像越来越多了，在夫妻、恋人、亲子、朋友等关系中普遍存在。自恋者往往以自我为中心，缺乏共情，利用和剥削他人，导致他人身心受伤。自恋者自鸣得意，受害者却在背后默默承受着痛苦。 本书深入剖析了人们的自恋现象及其对人际关系造成的破坏性影响。作者凭借丰富的心理学经验，创办了自恋创伤疗愈团体，摸索出实用的自我疗愈

本书作者基于多年的社会学、心理学成瘾戒瘾经验，针对成瘾上瘾的不同阶段，分别从心理、行为、人际关系等多个层面展开研究，结合多个实际案例和深度访谈，介绍了成瘾上瘾中的常见认识误区，并从社会结构和个人能动性的角度出发，细致地剖析了成瘾者关注的成瘾内容，也关注成瘾者满足自己需求或解决问题的模式，进而为解决成瘾戒瘾的一些共性问题

这本书不仅是一个孤独症患者的自我发现之旅，也是对所有在困境中挣扎、寻求理解与接纳的人们的温暖慰藉。佩姬从小就觉得自己与周围的世界格格不入，她的感官异常敏感，情绪容易失控，对日常生活中的小事也难以应对。她一直被告知“每个人都有这种感觉”，但内心深处她知道这并非事实。在经历了无数次的挫败与自我怀疑后，佩姬终于被确诊为孤独症

提到正常常态，你会想到什么？提到异常变态，你又会想到什么？生活在现代社会中的每个人可能都有一些异于常人的表现或行为，那么我们该如何划分正常行为与异常行为之间的界限呢？很多人都觉得自己社恐、有强迫症，或者感到抑郁，这些是心理障碍吗？还是说它们仅仅是一些适应不良的行为或表现？这些问题的答案，都可以在本书中找到。本书的三位作

本书是一部教授普通人运用脑科学与正念的前沿方法轻松打破日常生活中的焦虑习惯循环的指南。作者提出焦虑是一种习惯回路，而且潜藏于日常生活的方方面面。焦虑在我们的日常生活中无处不在，典型的焦虑症状包括紧张、不安、易疲倦、难以专注、易怒、肌肉疼痛加剧、入睡困难等。作者根据自身在神经科学领域二十多年的临床研究经验，结合对数千名患

“抑郁”“焦虑”“社恐”等已经成为现代社会大众耳熟能详的心理学话题，也常常在新闻媒体上占据头条。但是，到底什么是“抑郁”和“焦虑”？什么样的人会被评估为“社交焦虑症”？正常的“抑郁情绪”和需要专业帮助的“抑郁症”之间如何区分？什么样的人容易罹患心理障碍？不同的心理障碍应该如何治疗？我们又该怎么预防？这些话题则是变态心理

本书介绍了一种利用心智化理论治疗青少年自杀和自伤的全面而实用的方法。书中首先介绍了心智化理论的最新信息，然后对个人和家庭层面心理治疗的基本组成部分、解决自杀和自伤的心理治疗所涉及的具体方法、心智化治疗与其他有效疗法的结合应用、青少年常见合并症中心智化失败的解决方法、治疗师的重要自我护理及可用的资源和指南列表进行了详细阐

自杀是一个问题，事关生死存亡。《黑夜突如其来》主要关注自杀心理学，也将自杀视为医学和社会问题。具体来讲，本书讨论自杀为什么会发生，以及如何防止自杀。自杀是美国年轻人的第三大死因，也是美国大学生的第二大死因。本书重点关注四十岁以下人群的自杀。1955年至1995年，美国年轻人的自杀率至少增加了两倍。自1950年代中期以来