这本书专为十几岁处于青春期的青少年而写，旨在帮助他们应对与成长相关的心理和身体挑战。通过对10-19岁青少年的广泛调查，收集了46个具体案例，深入探讨了他们常见的情绪困扰，详细描述了这些情绪如何影响身心健康，并提供了一系列实用的自我心理治疗方法。书分涵盖了从紧张情绪、焦虑情绪、悲观情绪、愤怒到精神涣散和自我否定等8种心

本书是关于压力管理的实用指导书，适合在现代快节奏生活中感受到各种压力的读者，尤其是小学生、家长及教育工作者阅读参考。本书提醒读者认识并接受压力的普遍性，并详细探讨了压力的来源、对身心的影响及其管理方法，不仅阐释了压力的负面影响，还教给读者如何将压力转化为正能量。全书分为四章，结合实际例子和练习，逐步引导读者如何在身体和

本书通过详细介绍各种压力源和压力反应，以及如何通过实际行动来管理这些压力，为小学生及其家庭提供了一种积极的方式来处理日常生活中的压力。最终目标是帮助小学生掌握一套全面的心理和行为技能，使他们能够在未来的生活中自信地面对挑战。书中内容通过易于理解的语言和生动的漫画，被精心组织成每两页一组的格式，左页提供方法的详细说明，右

《翼生于暗：逆境中的成长之旅》讲述了求学时期一直很优秀的作者在毕业后入职两年以来所经历的种种挫败，以及在困境中如何激发出斗志，通过自我拯救和不懈奋斗又重拾信心，最后获得蜕变并再次起飞的过程。“翼生于暗”非常贴切地表达了作者在人生的至暗时刻，不抛弃不放弃，奋发向上，在逆境中蜕变成长的寓意。作者的心路历程和经验教训对即将步

本书围绕着个人职业发展，创造性地提出了适应时代需要的个人自我培育的方法，包括培育了解自己的能力、培育自我引导力、培育支持自己的能力、培育持续学习的能力和养成自我引导意识等诸多要点，以循序渐进的方式引导职场人士无论在什么时候都能定好自己的职业发展和人生行走的步调，着力解决个人职业发展中遇到的诸如不知道自身长处、不知道发展

女人的成长都离不开“富养”，富养不是财富的堆叠，而是精神的给予和自我内在价值的发挥、自我能力的提升。富养表现在五个方面，一是原生家给予的爱的养育；二是在爱情中获得爱和给予爱，让小家美满幸福；三是自我潜能的开发和自我价值的实现；四是对下一代的富养，给孩子们健康的教育；五是让自己不断成长，实现精神的丰盈和富足。如果你能收获

全书共七章。首先，作者指出性格不是不可以改变，而是我们不想改变，并且介绍了阿德勒“性格并非与生俱来，而是自己主动选择的结果”这一观点。其次，作者分别介绍了攻击型、防御型等性格类型，并对其表现形式及其改善方法进行了分析。最后，作者告诉我们一旦性格改变了，我们的人生也会随之发生变化。本书的意图并不是将人的性格进行分类并让人

在日新月异的时代浪潮中，社会经济与科技创新并肩疾驰，新型商业模式如雨后春笋般涌现，人们的生活和工作节奏加快，心理压力较大，普遍存在这样或那样的焦虑感和无助感。为破解这一难题，引领读者穿越迷雾，找到自我成长的破局之道，《破局生长：快速成为一个很厉害的人》一书应运而生，是一本不可多得的成长指南。全书分为四大核心篇章，每一章

本书针对幼儿养育过程中常见的幼儿心理与行为问题进行答疑解惑，设置七部分内容，分别是幼儿心理健康基本知识、幼儿的喂养问题、幼儿的排泄问题、幼儿的睡眠问题、幼儿的言语和语言问题、幼儿的行为和情绪问题、幼儿心理与行为健康维护，共80个问题。每个问题，都给出了专业而实用的解决方案。

九型人格是近年来倍受美国斯坦福大学等国际著名大学MBA学员推崇并逐渐成为现今最热门的一门学科。九型人格的符号(图形及其内之三角形和六角形)充满了渊源久远的古老智慧，可追溯到古希腊毕达哥拉斯(Pythagoras，572BC—497BC)时代，甚至或更早的时期。这本书不仅是对九型人格理论的详尽解析，更是一本引导读者实现自