孕中晚期是最适合实施胎教的时段，《你不可不知的精华胎教100天(第2辑.畅销特惠版)》特别为你们一家三口准备了一份100天的胎教计划书，只要STEP BY STEP，不但会让宝宝在和爸爸妈妈的爱心互动中长得更好，聪明的宝宝还能帮助妈妈顺利分娩呢！
据科学家们说，宇宙是从一个奇点上产生的。宇宙在产生的第一秒钟有了引力和支配物理学的其他力。一分钟之后它的直径有了1600亿千米，温度高达100亿摄氏度。三分钟后，98％的目前存在或将会存在的物质形成了。我们有了一个美妙无比的空间，有了我们在其中生活和嬉笑的家园。
多么了不起的恩典！在这个浩繁的宇宙中，获得生命是一种奇迹。双倍的奇迹是，我们不仅存在，我们还能欣赏到这种存在，我们甚至可以用自己的大脑和双手让存在变得更加美好。每天，每时，我们的身边都在发生着激动人心的事，勇敢和令人称奇的事，这是生命自身的寻求和革命一为了我们在宇宙中存活得长久和壮美。
生命有很多秘密。同样，围绕在生命周围的，关于生理，关于心理，关于衣食住行，关于日月星辰和花开花落，也有无数的奥妙和诀窍。对于这些秘密、奥妙和诀窍，有些我们已经知道，有些我们并不知道，还有更多的，我们以为自己知道，而其实一知半解。
需要去把一切都弄得明明白白吗？需要的吧。存在既然是了不起的恩典，我们干吗不享受得更加充分、更加完美？更何况，享受和改变的成本并不昂贵一只要有针对性地阅读，有选择地去做。这套由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。
精华胎教准备：妈妈怀孕了，养好胎是重点
准妈妈，为优孕做一些准备／6
怀孕1个月的妈妈这样准备／12
怀孕2个月的妈妈这样准备／18
怀孕3个月的妈妈这样准备／23
怀孕4个月的妈妈这样准备／31
精华胎教30天：妈妈怀孕5个月，胎教展开须争先
5个月胎宝宝的模样，准妈妈的变化／36
抓紧补铁、蛋白质和钙／39
5月精华营养菜肴推荐／43
做好家庭胎动监测／45
阴道怎么出血了／46
积极预防便秘／48
让人烦恼的妊娠皮肤病／50
准妈妈要避免肥胖／53
警惕发生死产／55
高龄准妈妈谨防流产／57
警惕葡萄胎／58
切记进行两项特殊筛查／59
开始乳房护理／61
教你一套床上操／62
妈妈睡觉要注意姿势／63
这些性行为不安全／64
5月养胎生活保健／65
精华胎教30天执行1：运动胎教——帮宝宝做“体育运动”／66
精华胎教30天执行2：触摸胎教——帮宝宝“健身”／67
精华胎教30天执行3：呼唤胎教——唤醒宝宝的感觉／68
准爸爸精华胎教30天／69
精华胎教30天辅导1：生命在于运动——运动胎教法／70
精华胎教30天辅导2：让胎宝宝感知父母的爱——抚摩胎教法／71
精华胎教30天辅导3：用呼唤沟通亲子亲情——呼唤胎教法／72
精华胎教30天拓展／73
精华胎教30天：妈妈怀孕6个月，胎养胎教都关键
6个月胎宝宝的模样，准妈妈的变化／75
加强补充维生素厂77
6月精华营养菜肴推荐／79
家庭养胎——监测胎位／81
家庭养胎——监测宫高／82
准妈妈发生眩晕了／83
难以忍受的腰背痛／84
令人烦恼的妊娠斑纹／86
预防妊娠期缺铁性贫血／88
多加小心肝炎／90
防治孕期阴道炎／91
谨防先兆子痫及子痫／93
勿忘妊娠期糖尿病筛查／95
跟专家学做孕妇操／96
准妈妈不要做美容／98
6月养胎生活保健／99
精华胎教30天执行1：音乐胎教——让音乐叫醒宝宝／100
精华胎教30天执行2：对话胎教——给宝宝刻下记忆／101
精华胎教30天执行3：语言胎教——给宝宝美好的影响／102
精华胎教30天执行4：继续运动胎教／103
准爸爸精华胎教30天／104
精华胎教30天辅导1：唱给胎宝宝心中的歌一音乐胎教法／105
精华胎教30天辅导2：把世界的美好对
胎宝宝述说——对话胎教法／108
精华胎教30天辅导3：给胎宝宝上第一堂课——语言胎教法／110
精华胎教30天拓展／113
精华胎教30天，妈妈怀孕7个月，胎教心情不宜太急切
7个月胎宝宝的模样，准妈妈的变化／115
不要忘了补碘、锌和铁／116
7月精华营养菜肴推荐／120
妈妈真——头痛／123
别让浮肿严重／124
预防静脉曲张发生／125
小心异位妊娠／126
警惕前置胎盘／128
警惕胎盘早期剥离／129
谨防妊娠高血压综合征／130
谨防妊娠肝内胆汁淤积症／132
谨防妊娠中毒症／133
谨防妊娠合并糖尿病／134
警惕妊娠合并心脏病／136
准妈妈试一试运用腹带／137
准妈妈经常散散步／138
需要改变的性生活／139
7月养胎生活保健／140
精华胎教30天执行1：游戏胎教——带着宝宝一起游戏／141
精华胎教30天执行2：继续对话、运动胎教／142
精华胎教30天执行3：运用胎教传声器／143
准爸爸精华胎教30天／144
精华胎教30天辅导1：帮助胎宝宝张开活动的翅膀——游戏胎教法／145
精华胎教30天辅导2：以良好的心境影响胎宝宝——情绪胎教法／146
精华胎教30天拓展／148
精华胎教10天，妈妈怀孕进入晚期，胎教迎来最高潮
胎宝宝进入8个月了，准妈妈变化更大／149
继续加强补充钙、镁、锌、维生素和蛋白质／151
孕晚期精华营养菜肴清单／153
小心!避免早产／155
平安度过尴尬难忍的孕晚期／156
精华胎教10天执行1：光照胎教——给宝宝一片光明／158
精华胎教10天执行2：联想胎教——催生宝宝意识的萌芽／159
精华胎教10天执行3：美育胎教——给宝宝美的洗礼／160
精华胎教10天执行4：继续音乐胎教／161
精华胎教10天执行5：继续对话及运动胎教／162
准爸爸精华胎教10天／163
精华胎教10天辅导1：用光明照亮黑暗中的生命一光照胎教法／164
精华胎教10天辅导2：把美妙的感受传递给胎宝宝——联想胎教法／165
精华胎教10天辅导3：让美影响胎宝
宝——美育胎教法／166
精华胎教10天拓展／167
精华胎教兑现；宝宝快要出生了，胎教成果将呈现
大腹便便的妈妈这样准备／168
临产期的妈妈这样准备／174
分娩时的“胎教”／179
全面进行胎养胎教总结／181
新手父母要做好胎教与早教的衔接——新生儿的教育／182
2.选择最佳受孕季节。受孕季节的选择要综合考虑各方面因素。比如，要考虑季节适宜的因素，营养充沛的因素，疾病侵袭的因素以及个人职业生涯、生活安排等因素。对于我国中部和北部大部分地区而言，受孕的最佳季节为春夏之交的6～8月，准妈妈可以在这个阶段安排怀孕。
3.选择最佳受孕时间。夫妇双方要选择在晴暖温和的时日、安适温馨的地点、健康愉悦的心情下受孕，才有利于优孕，才能使胎宝宝更健康、聪明、俊美。
一般来说，我们建议夫妇选择双方身体健康良好的情况下受孕；选择夫妇双方情绪饱满、心情舒畅的情况下受孕；选择合理安排好营养、为生育提供充分的物质基础的情况下受孕；选择受孕前，尤其是受孕当天未饮用烈性酒、减少吸烟或戒烟戒酒的情况下受孕；选择在神经系统调节好、性情陶冶好的情况下受孕。
4.身体要做好准备。准妈妈首先要进行孕前体检。孕前体检是优生的必要保证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。其次，准妈妈要立即停止使用避孕药，并要在改用避孕工具3个月后再怀孕，以避免药物给胎宝宝带来不良影响。再次，准妈妈要立即进行疾病免疫。如果准妈妈在怀孕后感染了一些疾病，病原体就会通过胎盘感染胎宝宝，引起胎宝宝弱智、视听和语言障碍。这些疾病包括巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫等。为了避免在孕期感染，准备怀孕的准妈妈可以在孕前注射相关疫苗。这里要温馨提醒的是，由于这一类疫苗都是减毒活疫苗，所以注射疫苗后3～6个月内不宜怀孕。最后，要立即进行疾病治疗和受孕咨询。如果准妈妈孕前患有心脏病、糖尿病、肝炎、慢性肾炎等病，一定要进行治疗后再怀孕。
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