本书就是从科学、实用的角度出发，融入现阶段最新最经典的养育经验，结合0~1岁宝宝的生长发育特点，以及这一阶段的营养重点，以符合宝宝体质和健康的标准，为父母提供断奶与辅食添加各阶段宝宝的科学喂养指导。
付娟娟，2006年从事编辑出版业，策划出版了《完美怀孕一天一页》、《成功胎教一天一页》、《怀孕分娩育儿百科》等孕育类畅销图书，深得读者好评。
第1篇 0～1岁宝宝生长发育
0～1岁宝宝身体发育特点
1个月的宝宝
2个月的宝宝
3个月的宝宝
4个月的宝宝
5个月的宝宝
6个月的宝宝
7个月的宝宝
8个月的宝宝
9个月的宝宝
10个月的宝宝
11个月的宝宝
12个月的宝宝
0～1岁宝宝体格发育参考值 第1篇 0～1岁宝宝生长发育
0～1岁宝宝身体发育特点
1个月的宝宝
2个月的宝宝
3个月的宝宝
4个月的宝宝
5个月的宝宝
6个月的宝宝
7个月的宝宝
8个月的宝宝
9个月的宝宝
10个月的宝宝
11个月的宝宝
12个月的宝宝
0～1岁宝宝体格发育参考值
第2篇 0～3个月，纯奶喂养期
0～3个月宝宝食量、大小便和睡眠
母乳喂养
喂养宝宝首选母乳
坚信自己可以母乳喂养
宝宝出生后尽早开奶
多让宝宝吮吸，排除泌乳障碍
下奶前可以喂点奶粉或糖水
宝宝并非一哭就要喂
夜间哺乳要注意安全
让宝宝来决定吃多少、吃多快
“歇奶”与“馋奶”
让奶水更丰富营养
乳汁少的妈妈别“攒奶”
暂时不能喂母乳时预防回奶
别让宝宝边吃边玩
妈妈情绪波动影响乳汁质和量
宝宝满月后的喂养要求
母乳可以保存
感冒不影响喂母乳
别急着加奶粉
需要给宝宝喂水
经期仍可喂母乳
宝宝吐奶、溢奶
宝宝不肯吃母乳
妈妈乳头皲裂如何喂养宝宝
妈妈乳腺炎如何喂宝宝
乳头内陷如何喂养宝宝
配方奶喂养
需要人工喂养的宝宝
新生儿初期先别用全奶
根据宝宝的需要调整奶量
注意奶水的流速和温度
奶具要经常清洗、消毒、更换
准备配方奶的一些误区
选择适合自己宝宝的奶粉
不要频繁更换奶粉
需要尽快更换奶粉的情形
配方奶喂养的宝宝要喂水
配方奶喂养谨防过量
正确的喂奶粉姿势
混合喂养
混合喂养的主要方式
让宝宝顺利接受混合喂养
混合喂养应以母乳为主
混合喂养的宝宝需要喂点水
如何确定是否需要添加奶粉
纠正宝宝“乳头错觉”小妙招
按时还是按需看喂养方法
夜里适宜喂母乳
第3篇 4～6个月，准备断奶期。
4～6个月宝宝食量、大小便和睡眠
4～6个月宝宝的营养需求
妈妈须知的断奶知识
奶仍然是宝宝的主要营养来源
奶与辅食怎样配合
逐渐改掉睡前醒后吃奶的习惯
辅食添加提示
适时给宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食的重要信号
辅食选购的3个误区
要特别注意辅食的安全
宝宝需要的辅食餐具
辅食应少糖、无盐、无调味品
各类辅食的制作方法
婴儿米粉的选购与冲调
成品泥糊状辅食的选购与食用
每次加一样，每周加一种
初期制作辅食需要的工具
怎样把握一日辅食的量与次数
宝宝的第一顿辅食
宝宝拒绝或排斥辅食
给过敏体质的宝宝添加辅食
通过观察大便调整辅食
由糊状食物到固体食物
4～6个月营养辅食
米汤
水果藕粉
藕粉糊
青菜米粉
梨汁
橘子汁
苹果汁
大枣水
山楂水
乌梅汤
核桃汁
猕猴桃汁
番茄水
香瓜汁
青菜水
胡萝卜汤
蔬果汁
香蕉甜橙汁
什锦蔬果汁
胡萝卜橙汁
番茄胡萝卜汁
番茄苹果汁
胡萝卜黄椒芒果汁
香蕉泥
香蕉牛奶糊
蛋黄泥
红薯羹
青菜泥
黄瓜水
鸡蛋香蕉薯糊
蛋黄奶
葡萄汁
白萝卜生梨汁
南瓜橙汁糊
第4篇 7～9个月，尝试更多的食物
7～9个月宝宝食量、大小便和睡眠
7～9个月宝宝的营养需求
妈妈须知的断奶知识
尝试断掉夜奶
宝宝只吃辅食不吃奶应纠正
减少宝宝对妈妈的依恋
辅食添加提示 88
从半固体食物到固体食物
辅食可以成为独立的一餐
为宝宝准备磨牙食品
1岁以内宝宝不能吃或慎吃的食物
开始用少量油脂烹调辅食
适当添加粗粮辅食
消除辅食中的不安全因素
宝宝只愿意用奶瓶吃辅食要纠正
不要过量喂食宝宝
别给宝宝吃大人饭
不要嚼食喂宝宝
宝宝不宜过度吃甜食
让宝宝接受新食物
7～9个月营养辅食
豆腐羹
菠菜羹
白萝卜浓汤
混合果汁
鳕鱼苹果糊
五彩盅
豆腐香菇汤
奶油菜花
红豆莲子汤
芝麻糯米粥
土豆泥
豌豆粥
小米粥
菠菜挂面
茄子泥
鱼肉青菜米糊
鸡蛋面片汤
花豆腐
糖水火龙果
南瓜红薯玉米粥
香菇火腿蒸鳕鱼
肉末菜粥
胡萝卜肉末粥
鱼肉豆腐
鸡汁土豆泥
面包粥
菠菜粥
胡萝卜米糊
南瓜米汤
蓝莓酱
番茄鱼糊
草莓麦片粥
白菜绿豆烂面条
鸡肝糊
软煎蛋饼
奶酪粥
……
第5篇 10～12个月，逐渐向成人饮食过渡
第6篇 0～1岁宝宝喂养疑问解答
第7篇 0～1岁宝宝常见病食疗方
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