《规划悦读42天：青少年最具竞争力的生存智慧》帮助青少年提高知识水平，锤炼意志品质，养成良好习惯，获取生存智慧，提高生存能力，开拓发展空间。面对未来的竞争，从现在就打好脱颖而出的基础。
第1周
第1天
自立是生存的开始
第2天
坚决摒弃依赖
第3天
这些事该自己动手了
第4天
在生活中增长才干
第5天
学习是生存的根本保障
第6天
无知是荒唐的同义词
第7天
为提高生存能力而学习 第1周
第1天
自立是生存的开始
第2天
坚决摒弃依赖
第3天
这些事该自己动手了
第4天
在生活中增长才干
第5天
学习是生存的根本保障
第6天
无知是荒唐的同义词
第7天
为提高生存能力而学习
第2周
第8天
朋友就是未来的路
第9天
结交朋友要慎重
第10天
在合作中寻求双赢
第11天
从成人那里学会聚宝
第12天
劳动是一件快乐的事
第13天
生活习惯无小事
第14天
读书习惯会让人生更精彩
第3周
第15天
养成锻炼身体的好习惯
第16天
养成健康饮食的习惯
第17天
自觉不当烟民
第18天
常见疾病的认知与防范
第19天
有目标才能生存
第20天
化大目标为小步骤
第21天
良好的表达让生存更精彩
第22天
将幽默变成交谈的智慧
第23天
善待身边所有的人
第24天
诚实是交往的第一准则
第25天
注重待人接物的礼貌细节
第26天
用尊重赢得友谊与成功
第27天
培养自身的承受能力
第28天
改变不了环境就改变自己
第5周
第29天
保持健康情绪的几种方法
第30天
正确对待得与失
第31天
发泄不良情绪的几个出口
第32天
青少年必知基本法律法规
第33天
法律是生存的防火墙
第34天
化解学习中的烦恼
第35天
放下来自社会的压力
第6周
第36天
正视生活中的酸甜苦辣
第37天
如何有效地变压力为动力
第38天
接受野外生存挑战
第39天
居家也要注意安全
第40天
火灾自救的几种方法
第41天
自觉远离不良诱惑
第42天
识破形形色色的骗局
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