人生有很多“雷区”，比如心态的雷区、爱情的雷区、亲情的雷区、友情的雷区、教育的雷区等，它们和我们的生活息息相关。怎样才能排除这些“雷区”，走好人生之路呢？排雷学院将为你解疑答惑，帮你排除人生的8个雷区，让你的人生一帆风顺。
《排雷学院(帮你越过人生的8个雷区)》由方道编著，主要内容是：上帝在每个人的人生“雷阵”中设置了两个大空格，当你在前面无路可走、而规则又规定所走的路线是要沿着相邻的方格前进的情况下，是否能够大胆尝试从这里迂回穿越？当第一个大方格被培训师宣布为：“有雷，请返回”时，是是否有胆量再尝试从另一边的大方格通过？在这个充满变数的世界里生存，我们首先要做的就是保持冷静的心态和超越平凡的胆识。当我们在这所人生的大学中渐渐强大，学会了保护自我、排除危险，整个人生就会为我们呈现出它冷峻外表之下的那份温柔与美好。《排雷学院(帮你越过人生的8个雷区)》适合大众阅读。
一 心态雷区——重塑自我，扫平困惑的记忆 战胜自卑，展开自信的翅膀去飞翔 放开心胸，用宽容去谅解他人 面朝大海，春暖花开——乐观看待人生 摘下虚伪的面具，用诚信面对人生 泰然自若方显英雄本色 满招损，谦受益 冲破一味清心寡欲的枷锁 失败是成功的预演，挫折是人生的排练 忍耐不是窝囊二 职场雷区——冷静应战洞悉职场潜规则 面试中的语言雷区 得理亦可饶人，不要陷领导或同事于尴尬境地 热衷小道消息伤人又害己 过分表现自己，有时也是一种错 默默无闻、埋头苦干，就一定能成功吗 不要让自己成为“透明人” 小事上，尽量不得罪“小人物” 不要忽视职场细节 切忌当众冒犯上司三 社交雷区——随机应变避开交际软肋 赢在第一印象 克服害羞心理 猜忌是被卑鄙的灵魂附体 收起自己的优越感，不要高高在上 学会控制自己的情绪，不要随意发怒 学会给他人一个台阶下 说话要讲究分寸 不要强人所难 避免说话被人误解四 婚恋雷区——相濡以沫，荡平情路坎坷 一见钟情可信吗 爱需要争取 不要让妒忌葬送了爱情 距离一定会产生美吗 驱散失恋的阴霾，重拾爱情的希望 用包容去谅解彼此 化解冲突，婆媳同撑半边天 警惕婚外恋 不要让冷漠划出一条心灵的“楚河汉界”五 亲情雷区——互爱互谅穿破心灵隔阂 长辈更需要精神上的抚慰 请不要怀疑母亲的爱 用心去读懂父爱 溺爱孩子是害了孩子 怎样与孩子沟通 如何处理与亲戚的关系 如何处理妯娌关系 如何处理兄弟关系六 友情雷区——有进有退保守情义的距离 友情需要灌溉 友情中的“刺猬法则” 不要失信于朋友 不要太过依赖朋友 不要让金钱玷污了友谊 宁可少交一个朋友，也别多树一个敌人 诤友是告诫你出错的警钟 别因损友给人生留下污点 异性交往中，把握分寸很重要七 教育雷区——转变观念，破解教育难题 挖苦和讽刺会伤害孩子的自尊 专制和武断不能赢得信服 如何正确对待孩子的“攀比心理” 物质刺激应把握尺度 不要失信于孩子 不要把孩子“管”得太紧 走出“望子成龙”的家庭教育雷区 孩子的心理健康教育不容忽视八 生活雷区——严于律己，绕开诱惑陷阱 烟、酒是无形的“催命符” 色情和暴力会腐蚀人的心灵 赌博是拿光阴做赌注 毒品是诱人堕落的无底洞 权势是悬崖上的鲜花，既是诱惑又是风险 不要贪得无厌 怎样看待得失 死要面子活受罪 不要小看浪费 怎样看待名利 金钱是把双刃剑
战胜自卑，展开自信的翅膀去飞翔自卑是人生的绊脚石，是束缚你飞翔的绳索。现代心理学认为每个人都有自卑感，所不同的是程度不同而已。自卑的形成不仅和自身的认识不足有重要关系，还与一个人的家庭因素和成长经历有关。所以，自卑其实是每个人都存在的心里情愫，但如果不适当调整，就会给我们的人生带来很多的负面影响。韩国的某位应聘者在经过数次的面试失败后，终于又找到了一家大型公司，面试结束后，他一直惴惴不安。等了很久，这家公司终于把信寄到了他手中，可打开信一看，却是未被录用的通知。这个消息让他简直接受不了，他开始怀疑自己的能力，变得心灰意懒，于是服药自尽。幸运的是他并没有死，刚刚被抢救过来，又收到了那家公司的道歉信和录用通知，原来是电脑系统出了问题，他是榜上有名的，这让他十分惊喜，急忙去公司报到上班。可主管见到他的第一句话是：“你被辞退了。” “为什么，我明明拿着录用通知。”“是的，而我们刚刚得知你自杀的事，我们公司不需要为了小事而轻生的人。”这位应聘者彻底失去了这份工作，原因是什么呢？显然是自卑害了他。他没有对自己的能力做出正确的评价，受不了打击，在打击面前他没有勇气去承受，甚至有轻生的念头，这是心里极度脆弱和自卑的表现。他的失败不是败在严厉而苛刻的公司经理的考题上，也不是败给了实力强劲的竞争对手，而是败给了自己的不自信。自卑是良好心态的“雷区”，那么我们在生活中应该怎样克服呢？看看下面的一些建议，希望对大家有所帮助。 (1)正确认识自己，提高自我评价自卑的人往往容易接受别人对他们的低估评价，而不愿相信别人的高估评价。在与他人比较时，也常常喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越灰心丧气，自然产生了自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要用辩证的眼光全面认识自己，提高自我评价，要多想想自己的长处和自己经过努力而取得成功的事例，要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为自己的某些缺点而怨天尤人，把自己看得一无是处，也不要因为一两次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。(2)善于自我满足，消除自卑心理自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起失败和挫折的打击。一旦遭受失败和挫折，就很容易意志消沉，自卑感增强。因此，凡事应怀着一颗平常心，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，以免因实现不了而产生自卑心理。不妨先给自己定一些比较容易达到的目标，通过这些不断成功了的目标来一点一点积累自信心。(3)坦然面对挫折，加强心理平衡 自卑的人往往心理承受力低，在失败和挫折面前显得无能为力。其实并不是无能为力，只是他们没有勇气和信心去面对眼前的困难。因此，遭受挫折与失败的时候，不要怨天尤人，也不要轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，找到心理的平衡点，勇敢地去面对现实。人生处处是机会，不要因为暂时的挫折而失去信心。 (4)广泛社会交往，增强生活勇气自卑的人常常表现出孤僻、内向、不合群，他们总是习惯于将自己封闭起来，很少与周围人群交往。由于缺少心理沟通，易使心理走向片面，情绪变得压抑。如果能多参与社会交往，用心去感受他人的喜怒哀乐，体验生活的酸甜苦辣，就一定能走出压抑的和自卑的情绪，从而树立起生活的勇气和信心。自卑严重影响了一个人的行为方式和社会交往，是一种不健康的心态。如果不能克服自卑，我们做任何事都会缺少信心，也会错失很多良机，结果一事无成。只有战胜自卑，展开自信的翅膀去飞翔，才能实现自己的凌云之志。排雷日记 人生充满了坎坎坷坷，而成功之路更是荆棘密布。自卑会让人失去对生活的信心，变得畏畏缩缩，停滞不前，最终变为一个失败者。人生如竞技的舞台，没有勇气的人做不了主角，只能是一个看客。只有战胜自卑，勇敢面对生活的挫折和挑战，才能发挥出自己的潜能，实现自己的价值，才能做生活的主人，成功的宠儿。P2-4
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