巡天太极：航天员的专属健身法（随书附赠航天员杨利伟、刘洋、王亚平、陈冬签名海报！扫码即得带练视频！）_仝飞舟_9787110106822

巡天太极：航天员的专属健身法（随书附赠航天员杨利伟、刘洋、王亚平、陈冬签名海报！扫码即得带练视频！）

定　　价：158 元

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作者：仝飞舟
出版时间：2024/8/1
ISBN：9787110106822
出版社：科学普及出版社

中图法分类：G852.111.9
页码：
纸张：铜版纸
版次：
开本：20开

古人把对自身、自然和宇宙之道的探索过程，用智慧外化为形体动作太极拳。由于航天员工作的环境、职业的特点及工作的繁重性，传统地面的太极拳并不适用。为了解决这一问题，我们进行了将近10年的理论搜集、科学积累和动作调试，最终研发完成了适合航天员和航天科技工作者练习的巡天太极拳套路动作。该套路动作分为天、地两路，巡天太极一路(天拳)适合航天员执行飞天任务时在太空进行练习，巡天太极二路(地拳)适合航天员和科技工作者在地面狭小隔离空间或高强度工作压力下进行练习。巡天太极拳能够真正发挥天人合一、平衡和谐的作用，促使人类更好地适应太空特殊环境。
本书分为天、地、人三篇，论述巡天太极拳的创编背景、文化背景、套路设计、未来发展，针对具体动作还配有精美图片和要点讲解。本套动作力求在传承的基础上有所创新，男女老少均可练习，长期坚持可以起到强身健体、修身养性、展现风采的作用。

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