方家拳

定　　价：22 元

• 作者：王志清，李岳兵著
• 出版时间：2024/7/1
• ISBN：9787572282379
• 出 版 社：浙江教育出版社

• 中图法分类：G852.19 
• 页码：73页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书主要介绍了路桥区第六批非物质文化遗产《方家拳》的基本技术、动作技巧、易犯错误、纠正方法等内容，并对一些常用的穴位和技术名称作了标注，从易到难，循序渐进，图文并茂、实践操作易学易练。方家拳是以中国传统文化为理论基础，以攻防技击为主要活动目标，体用兼备，打练结合，并融健身修身、防身自卫、娱乐审美为一体，富有浓厚的民族传统特色的身体运动，符合南拳“重心低，步法稳健”“起立走伏”等风格特点。本书旨在让读者通过方家拳了解台州地方武术，熟练掌握该运动技能，努力提高体育教学质量。