时令养生 二十四节气

定　　价：59 元

• 作者：汪栋材，吴海滨主编
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787577300900
• 出 版 社：郑州大学出版社

• 中图法分类：R212 
• 页码：205页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书深入探析了二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘。以二十四节气为主线，对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结，深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系，解释了顺应节气养生的奥秘，重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法，并对不同时令的节气概述、养生要点、起居常识、运动养生、饮食调养、精神调护、等方面进行详细论述。