面部瑜伽

定　　价：69 元

• 作者：(英)丹妮尔·柯林斯著
• 出版时间：2024/6/1
• ISBN：9787571430498
• 出 版 社：北京科学技术出版社

• 中图法分类：R793.51 
• 页码：12,133页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书结合实用性脸部运动和精彩的生活方式小建议，包括饮食、护肤各个方面。丹妮埃拉的脸部瑜伽是一种创新性的护肤方式，帮助你滋养闪耀健康的肌肤！丹妮尔·柯林斯是一名脸部瑜伽专家。她认为我们都可以在自己的年龄看起来更年轻，身体状态更好。我们都可以用自然的、整体的方法关怀自己的脸部和身心。运用她的方法，每天只需五分钟，简单易行，提升身心状态！你有没有想过，为什么每次健身都会半途而废？为什么传统瑜伽能平静心情、调整身体，却忽略了脸部？你是否想尝试用自然的方法让自己看起来更年轻、身体更健康？本书提供创新性的脸部活动练习，助你提升身心健康、重现青春肌肤，不论年龄，倍感年轻闪耀。