老年人太极剑教程

定　　价：38 元

• 作者：高崇编著
• 出版时间：2023/8/1
• ISBN：9787115619280
• 出 版 社：人民邮电出版社

• 中图法分类：G852.24 
• 页码：12,96页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书首先介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识，然后讲解了太极剑的6种基本步型和15种基本剑法，最后采用真人展示、分步图解的形式，对42式太极剑进行了解析。此外，全书配有42式太极剑的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领，提升锻炼效果。