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走出情绪的死胡同

走出情绪的死胡同

定  价:55 元

        

  • 作者:(美)肯·林德纳著
  • 出版时间:2024/2/1
  • ISBN:9787513945127
  • 出 版 社:民主与建设出版社
  • 中图法分类:B84-49 
  • 页码:215
  • 纸张:
  • 版次:
  • 开本:21cm
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读者对象:大众读者

本书作者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议,他向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪,以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。情绪的每一次流过,都是我们变得更好的机会!
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