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正念思考
定 价:49.8 元
作者:优麦编著
出版时间:2024/1/1
ISBN:9787522908892
出 版 社:中国纺织出版社
中图法分类:
B848.4
页码:213
纸张:
版次:1
开本:21cm
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读者对象
:大众读者
内容简介
本书主要围绕正念展开论述,详细阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念,以及如何通过正念深化对生活的感悟,教会读者如何进行正念训练,以一种新的生存方式融入现实生活,让你重新点燃信念,找到生命的真谛。
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