本书涵盖乳腺癌的预防—筛查—治疗—调护全周期、全过程，其中相对侧重治疗与调护，以便乳腺癌患者了解乳腺癌健康管理的重点。在预防篇中，主要介绍基因、吸烟、饮酒、激素、乳腺良性疾病、年龄、性别等乳腺癌相关的高危因素，并讲解提前干预多种乳腺癌高危因素、林毅教授中医特色方法维护内环境平衡在乳腺癌治未病中的应用。筛查篇主要论述不同乳腺癌筛查手段的特点和临床价值，介绍乳腺癌常见的症状表现。在治疗篇将针对早期乳腺癌不同治疗阶段——围手术期、围化疗期、围放疗期、巩固期，现代医学和中医学不同治疗手段、不良反应的防治进行阐述。尤其对于部分特殊类型的乳腺癌如三阴性乳腺癌、妊娠期乳腺癌等深入讲解。同时把林毅教授在乳腺癌各阶段治疗经验进行穿插和单篇论述。对于晚期乳腺癌的治疗亦有涉及。调护篇涉及乳腺癌患者的饮食、运动、起居、工作、家庭、心理等各方面，并对乳腺癌治疗过程中出现的骨质疏松、癌因性乏力、睡眠障碍等常见伴随疾病进行阐述。
广东省中医院乳腺科主任医师、二级教授、博士生导师。第二批全国名老中医药专家林毅学术继承人。国家中医药管理局“林毅名医工作室”副主任。现任中华中医药学会乳腺病分会副主任委员，世界中医药学会联合会乳腺病专业委员会理事会常务理事，世界中医药学会联合会外科专业委员会理事会理事，中华中医药学会首批科学传播专家，北京中西医慢病防治促进会“中医乳腺癌防治全国专家委员会”副主任委员。
第一章预防篇
第一节为什么这么多名人得乳腺癌/2
第二节肿瘤天注定吗/8
第三节吸烟喝酒的女孩，小心乳腺癌/13
第四节雌激素致癌？还能不能进食豆浆、蜂王浆、燕窝/16
第五节乳腺增生到乳腺癌一步之遥？这一步跨得有点大/23
第六节不同的年龄，共同的烦恼/30
第七节男性乳腺癌：万中无一，却更加凶险/34
第八节有高危因素的人如何预防乳腺癌/40
第二章筛查篇
第一节杀鸡用牛刀？筛查手段不是越贵越好/50
第二节彩超、钼靶摄影哪个更准？是时候破解这个高频伪命题了/56
第三节异常乳头溢液不可忽视，一经发现要“立案侦查”/62
第四节《指南》显示女性自检意义不大？/67
第五节不怕痛，就怕不痛—带你识别乳腺癌的症状/73
第三章治疗篇
第一节得了乳腺癌，不做手术、放化疗，只吃中药可以吗/80
第二节真相，说，还是不说/87
第三节切得越大越安全？保乳是一门艺术/92
第四节术后淋巴水肿，防患于未然/100
第五节三阴、双阴傻傻分不清，早期、晚期我到底哪个期/105
第六节当妊娠遇上乳腺癌，保大还是保小？我两个都要/111
第七节中药都有肝毒性？你真的懂中药吗/117
第八节从化疗脱发引发的思考：什么叫作重要/122
第九节放疗：利刃无声/129
第十节认清你的敌人：外敌还是内乱/134
第十一节中医的免疫治疗：正气是什么/139
第十二节复发转移难以治愈？跟死神讨价还价/144
第四章调养篇
第一节时间的礼物/152
第二节眼花缭乱的补药怎么选/159
第三节乳腺癌患者吃什么/168
第四节动起来，更精彩/173
第五节身上的“良药”/201
第六节知易行难的心理康复/212
第七节受伤的不只是患者/220
第八节工作，不只是为谋生/225
第九节减肥是乳腺癌患者的终身事业/231
第十节“看不见的疗效”，补钙药不能停/239
第十一节患癌后精神无法集中、记忆力差，真不是矫情/247
第十二节今夜有人没睡/253
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