大学生体育与健康教程

定　　价：45 元

丛书名：高职

• 作者：周密，邓雪，佟海亮主编
• 出版时间：2023/9/1
• ISBN：9787548754176
• 出 版 社：中南大学出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：271页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书以大学体育教学实践为依据，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。本书坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯和健康的生活行为习惯，达到终身受益的目的。