顺时而医，跟着节气过日子

定　　价：45 元

• 作者：廖荣鑫，文小敏主编
• 出版时间：2023/10/1
• ISBN：9787562373575
• 出 版 社：华南理工大学出版社

• 中图法分类：R212 
• 纸张：胶版纸
• 开本：16开

内容简介

中医学认为一年四季气候的变化对人体的脏腑、经络、气血等各方面会产生一定的影响，现代研究已经证实了人体生理、病理、心理表现与节气密切相关。
本书在中医理论的指导下，以二十四节气为线索，分春、夏、秋、冬共四个章节，从饮食、起居、运动、中医等方面介绍了身体调理的基本原则、具体方法。本书还依节气介绍了一些常见中草药的特点、功效以及以此为基础的药膳调制和食用方法，另有依时依体食物进补原则。结合四季环境变化指导大众调养身心，从而达到养护生命、祛病延年的目的。本书对于弘扬优秀传统文化特别是中医治未病常识大有益处。