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健身百科全书
定 价:99 元
作者:剑眉同学著
出版时间:2023/11/1
ISBN:9787115610317
出 版 社:人民邮电出版社
中图法分类:
G883
页码:12375
纸张:
版次:1
开本:24cm
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读者对象
:健身爱好者
内容简介
健身百科全书是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学,结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验,为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节,并系统拆解了健身有关的营养知识,几乎告诉了你关于健身的一切!不论你是健身新手,还是有一定经验的健身爱好者、健身教练,本书对于你来说是一本不容错过的“健身百科”。
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