灵光乍现：探秘神经科学，激发创造潜能_[西]莫妮卡·库尔缇丝_9787504699022

你能想象一个没有创造力的世界吗？在那个世界里有你穿的衣服吗？有电灯吗？有汽车吗？有城市吗？那里很难存在我们今天认为理所当然的东西，那很可能是一个相当灰暗的场景……创造力是让我们的世界变得越来越好的能力。从集体角度来讲，创造力促进着人类社会方方面面的进步；从个人角度看，创造力有助于我们进行提问、寻找解决办法、自我娱乐、自我表达。

在当今这个科技和机器能够替代人类做许多事情（甚至做得更好）的时代，创造力成为许多领域都在寻求的珍贵特质。与此同时，神经科学在创造力的研究方面也取得了明显的进步……但是，这些研究成果还没有普及到公众当中。

本书填补了这一空白，希望能够普及神经科学人士对创造力的看法，让读者从中获益。本书通过浅显易懂、风趣幽默的语言、生动可爱的插图，从神经科学的角度，剖析人类的创造力是如何产生的，破解长久以来关于创造力的一些神话，对大脑各功能部位、激发创造力的体内物质，以及除智力外对创意活动产生影响的其他因素（如想象力、专注力和记忆力）进行科普；同时根据神经科学的研究成果，向读者提供一些颇具趣味性、实操性的自我测试题和实操性小练习。

为什么写这本书

近几十年来，创造力获得了新的价值，它不再是艺术家或者怪人的专属特质，而是在企业、教育和通信等领域都存在的一种特质，甚至被视为取得专业成就和个人成就重要的领导能力之一。在创造力成为流行热潮的同时，神经科学在这方面的研究也取得了进展，但是这些成果还没有传播到普通大众当中。这本书试图填补这方面的空白，并普及神经科学界人士对创造力的看法，让我们所有人都从中受益。目前，许多研究正在使用现代的神经影像学和神经生理学技术来找出创造力藏在大脑中的哪个位置，以及如何激发我们的创造力。你想了解这些知识怎样才能帮助到你吗？

在后面的内容中你能学到许多新知识，比如：如何定义创造力、不同的创造模式，并介绍产生创造力的大脑网络、创造力的基本要素以及关于创造力的主要破坏者的科学研究。作为读者，你还将学习到的神经科学知识。但是，我们都知道，知道一件事情与每天练习一件事情是不一样的。你可以知道许多关于健康饮食的知识，但是如果你在吃饭的时候不应用这些知识，是不会有什么变化的。如果你学会了关于创造力的知识，会发生什么？它对你有什么用？它会改变你的生活吗？

这本书的目的不是让你学习很多关于创造力的理论知识，而是让你在读完这本书之后，让你变得更有（一点儿或很多）创造力。另外，你将有能力在日常生活中应用一些工具以便可以在未来的几个月甚至几年之中不断地提升自己的创造力。为此，有两件事情是为重要的。，你要把所有关于创造力的先入为主的想法都放到一边。如果你怀疑你的创造力，如果你认为自己没有天赋，如果你在压力下停滞不前，如果你很难有新的想法……那么，请你继续读下去。你需要这样做，带着开放的头脑去读神经科学家对于创造力的看法，并准备好把学到的知识应用到你的生活中。第二，这个建议将会帮助你限度地用好本书。我鼓励你去回答你在阅读过程中遇到的问题并且完成书中的练习。这些问题和练习会让你停下来，思考并且主动参与到加强创造力的过程中。在继续阅读之前，请你与自己约定，一定要完成练习，重复练习，并把你自己的创造力内化于练习中。

为什么要如此重视实践？因为我们的大脑会基于练习和重复而产生变化。当你次做一件事的时候，你的神经会创造新的连接（对，想象一个电网）。在重复的基础上，新的网会更加牢固，变得更粗壮、更结实、更有效率（从电线到光纤都一样）。与此同时，如果你不再使用这些连接，那些产生（对你没有用的）旧习惯的连接就会逐渐消失（这些连接会因

为不再使用而萎缩，就像一只被打上石膏的胳膊上的肌肉一样）。我们的大脑正是这样运作的，这个过程叫作脑可塑。我们所有人都可以利用它发挥我们的优势。我们只需要学会怎

样利用它你想在你的日常生活中变得更有创造力吗？你准备好重新连接你的大脑了吗？我们开始吧！

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