无惧更年期

定　　价：68 元

• 作者：(英) 杰奎琳·琳娜著
• 出版时间：2023/6/1
• ISBN：9787571429669
• 出 版 社：北京科学技术出版社

• 中图法分类：R711.75 
• 页码：255页
• 开本：21cm

内容简介

本书内容讲述: 摆脱更年期不适, 重新找回你自己! 你正因为进入更年期而饱受困扰吗?你会突然经历一些, 比如失眠、情绪暴躁、无法解释的焦虑和潮热的症状。无论你怎么努力, 体重就是减不下去。如果一觉醒来感觉自己休息得很好, 拥有一个平静、快乐、清晰的大脑, 能够以一种简单且可持续的方式减肥, 那该有多好啊?好消息是, 有方法可以帮助你缓解不适。秘诀就在本书中。