本书依据《综合防控儿童青少年近视实施方案》编写, 紧密贴合儿童青少年的生活实际, 设计孩子可以带入的高年级小学生角色群体, 以“故事导入+知识主体”的形式介绍小学中高年级学生应该知道的眼健康科普常识, 并辅以若干故事情境式插图。兼顾针对性和趣味性。
亲爱的朋友：
你好！
我是你观察这个世界的窗口——眼睛。今天，我之所以鼓足勇气给你写这封信，是因为有些话想对你说。
我被誉为“心灵的窗户”，通过我，你能读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景……是我带给你无数的欢乐与幸福。但是，亲爱的朋友，如果没有一个健康的我，你还能拥有这些幸福吗？请善待我、保护我，让我能够更好地为你服务吧！
亲爱的朋友，你清楚我的构造吗？你知道我能看见这世间万物的原理吗？你知道近视是如何产生的吗？环顾四周，你是不是也发现现在近视的同伴越来越多了呢？是学习中用眼不当造成的，还是沉迷于电子产品造成的呢？如果你想解开这些疑惑，那就请你好好读读这本书，你会在其中找到答案。
亲爱的朋友，当你发现我已经无法让你看清远处的物体时，你会给我戴上一副框架眼镜，还是用隐形眼镜覆盖在我身上？你会选择哪一种？看看这本书会给你提供哪些好的建议吧！
亲爱的朋友，如果你还拥有一个健康的我，那么我建议你好好看看这本书中的“科学防控”一章。照着书里面的方法去做，我能保持健康，你也能更加快乐。
亲爱的朋友，我知道你想让我健健康康，也想给我最好的保护。可是你知道吗？在生活中有很多护眼误区哟！比如，有人可能会告诉你：“近视可逆。”这是真的吗？还有人这样说：“做散瞳验光会伤害眼睛。”这是真的吗？你心里是不是也有这样的疑惑：“做眼保健操有用吗？”“戴眼镜会加深近视度数吗？”“沙眼是由沙子引起的吗？”在这本书里，你都能找到答案。
亲爱的朋友，当你牵着爸爸妈妈的手漫步在林荫小路上，观看两边绿草如茵、鲜花盛开时；当你坐在教室里读书、看黑板，注视着老师的眼睛汲取知识时，你是否意识到拥有我是多么幸运啊？所以我要大声地呼吁：为了继续拥有一双明亮的眼睛，为了拥有更明净的天空，请你好好地读一读这本书，把爱护我的要求落实到自己的日常行为中去吧！
祝健康！
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