《从心开始的美丽方案》并不是一本“一点通”式的指导手册,而是与作者一步一步地改善自我的旅程,目的地就是打造全新的你。在这条道路上,你必须不断重估自己,在许多十字路口选择自己的方向。这本书是一辆通向“全新自我”的交通工具。希望读者读完此书时,能有足够的自信独自前行。
你不必成为一群人中耀眼的那位,去吸引所有人的目光。但如果你相信自己并自我感觉不错,你就会流露出一种内在的自信,这是一种特殊的魅力。这种魅力不是性的吸引力,而是一种神秘的光环。如果你让人们感到你是所有人中有意思的那一位,便能结交到新的朋友,开展新的事业。
塞丽尔极富个人风范,是一个真正的专家。
——杰玛·基德
塞丽尔的风格和才华令人钦慕,她有着极具感染力的能量。
——安娜贝·克洛芙
塞丽尔·坎贝尔,她是*名流们御用的造型师和形象顾问。她的客户都是体育明星、电影明星和皇室成员。这些人包括:林格·斯塔尔、简·西摩尔、达西·巴塞尔、安娜·库尔尼科娃、卡特·迪莉、凯瑟琳·詹金斯、札拉·菲力普斯等。塞丽尔致力于帮助人们获得内在和外在的自信
前言
部分 外表的美丽是从内心开始的
你如何看自己
你如何看自己的身材
你的站姿如何
你受体重的困扰吗
你和食物的关系是怎样的
你会觉得沮丧吗
缺乏自信和恋爱经历有关吗
你认为别人怎样看你
你在生活中的角色是什么
想要看上去比实际年龄小10岁吗
你真正拥有过属于自己的时间吗
你是不是在放任自己
现在,你想要做些改变吗
第二部分 有个性的装扮迷人
脸
头发
颈部与手
身体
脚
饮食与锻炼
更年期
内衣
时尚服装款式
第三部分 留一点时间给自己
结交新的朋友
如何获得良好的印象
约会和恋爱
“全新自我”需要记住的关键词