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我的最后一本减肥书(畅销增修版)

我的最后一本减肥书(畅销增修版)

定  价:78 元

        

  • 作者:仰望尾迹云
  • 出版时间:2022/9/1
  • ISBN:9787121440854
  • 出 版 社:电子工业出版社
  • 中图法分类:TS974.14 
  • 页码:308
  • 纸张:
  • 版次:01
  • 开本:16开
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读者对象:减肥人群

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。本书定位减肥科普,批判不科学的减肥方法,厘清科学减肥的概念,并在理论基础上用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥逻辑、可行的减肥工具/方法。此增修版在原版畅销书的扎实的、贴近读者的内容基础上,补充了约20%关于减肥心理方面的新内容,重新整理了更具代表性的新案例,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法也做了更新,同时调整了体例结构,更符合读者阅读的习惯和实施减肥计划的过程。
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