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培养意志力
定 价:39.8 元
丛书名:小学生心理健康养成记
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作者:聂振伟,袁榕蔓著
出版时间:2022/4/1
ISBN:9787109292994
出 版 社:中国农业出版社
中图法分类:
B848.4-49
页码:154页
纸张:
版次:1
开本:24cm
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内容简介
面对挑战时,对自己说“我一定行”还是“我可以吗”能让自己做得更好?“十分钟法则”是什么?它真的可以让我们不知不觉地坚持下去吗?压力太大时我们会觉得不舒服,那没有压力就一定会快乐吗?意志力是有弹性的?怎样锻炼意志力可以让它变得更强呢?《培养意志力》为你破解意志力的秘密,教你用科学的方法摆脱诱惑和惰性。
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