为了帮助大学新生尽快了解、适应大学生活，顺利完成从高中到大学的过渡，我们满怀热忱地编写了本教材。
本教材共分为三个部分。第一部分学院概况，主要介绍学校的基本情况和专业；第二部分走进大学生活，涵盖大学阶段的学习、生活、人际交往、安全防范、心理健康等主要方面；第三部分职业素质提升，介绍如何培养和提升职业素质，引导大学生在全面客观地认识自己和社会环境的基础上，正确定位，确立合理目标，科学规划人生，同时结合社会与职场要求，积极培养和提高自己的综合素质尤其是职业素质，为将来进入社会、立足职场和成就自我做好准备。
本书主要针对刚踏进大学的大一新生，每年秋季开学时使用。本书既是大学生入学教育的教材，又是学生自学解惑的读本，对大学生适应大学生活有重要的指导意义。
时维九月，序属三秋，大地流金，万物呼晴。在这个金秋送爽、硕果飘香、享受丰收喜悦的季节里，带着青春的讯息，新学期的集结号又一次激荡在我们美丽的校园。大学征程不仅是一段个人成长的重要里程，更是一个创造历史的绝佳机会。
大学，是一个师生共同探索、发现和创造的旅程，追随好奇心，以创新和批判的眼光，探求知识背后的思维方式，你一定会斩获很多。“学以成人”是一个伴随我们一生的命题。哲学从理论层面思考“学以成人”，教育则是“学以成人”的实践。习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上指出：“做好高校思想政治工作，要因事而化、因时而进、因势而新。”思想活跃是高校学生的重要特征，各种思想观点在高校交汇，各种价值观念在这里碰撞。“泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。”我们要秉持尊重差异、包容多样的态度，在多元中立主导，在多样中谋共识，在多变中定方向，让一切有益思想文化的涓涓细流汇入主流意识形态的浩瀚大海。
亲爱的同学们，新的梦想已经启程。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。
本书结合高职学生的特点和教育规律，以入学教育为契机，以大学生学习和生活为主要内容，旨在帮助大学新生顺利度过初入大学的适应期，促进其素质的全面提升和健康成长。本书内容系统全面，语言通俗易懂，针对性、实用性强，具有鲜明的时代性。
在编写本书的过程中，我们参阅了一些国内外专家的研究成果和文献资料，在此对原作者表示感谢！我们也得到众多教师和学生的宝贵建议，在此，谨向他们表示衷心的感谢！
由于编者水平有限，书中难免存在不足和疏漏之处，敬请各位专家、读者批评指正。
编 者
2021年5月
第一部分 学 院 概 况
第一章 高等职业院校概述 3
第一节 高等职业院校概述 3
第二节 高等职业院校的特点、性质 4
第三节 高等职业院校的功能及学生学历提升途径 5
第二章 学院基本情况 7
第三章 学院专业介绍 9
第二部分 走进大学生活
第四章 大学新环境 19
第一节 解读大学生活 19
第二节 养成良好的习惯 21
第三节 成功源于追求 24
课后练习 28
第五章 学习与考试 29
第一节 大学学习概述 29
第二节 大学考试概述 38
课后练习 48
第六章 校园文化生活 49
第一节 团学组织机构 50
第二节 社团和协会 51
第三节 青年志愿者协会 54
课后练习 56
第七章 安全防范教育 57
第一节 法纪教育 57
第二节 人身安全 58
第三节 预防诈骗 63
课后练习 68
第八章 心理健康教育 69
第一节 心理健康解读 69
第二节 心理健康的标准 74
第三节 心理健康的维护 76
课后练习 79
第九章 人际交往教育 80
第一节 人际交往概述 80
第二节 大学生人际交往的特点 82
第三节 建立和谐的人际关系 83
课后练习 91
第十章 消费与网络教育 92
第一节 树立健康的消费观 92
第二节 形成良好的网络习惯 94
课后练习 99
第十一章 资助政策解读 100
第一节 奖助学金资助政策 100
第二节 征兵入伍资助政策 105
课后练习 108
第三部分 职业素质提升
第十二章 职业生涯规划 111
课后练习 118
第十三章 工匠精神培养 120
课后练习 127
第十四章 职业形象塑造 128
课后练习 135
第十五章 诚信教育 136
课后练习 144
第十六章 吃苦耐劳精神 145
课后练习 152
第十七章 沟通表达的技巧 153
课后练习 158
第十八章 领导力与团队精神 159
课后练习 167
第十九章 社交礼仪与仪表修养 168
课后练习 179
参考文献 180
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