青少年学生健康手册_滕世助_9787117300124_浙江大涵文化创意股份有限公司

本书共分八章，内容包括青少年学生健康素养与安全常识、青少年学生生长发育与青春期健康、膳食营养与健康、饮水与健康、体育运动与健康、睡眠与健康、学校传染病防治、青少年学生心理健康等，主要读者为青少年学生，也供学生家长们参阅，对学校校医、保健老师以及广大基层医务人员也有参考价值。

前言
随着我国社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，我国青少年学生体质健康状况整体有了很大的改善，但是，青少年学生新的健康问题也在不断出现，如肥胖、近视、吸烟、心理健康等问题突出，青少年学生的有效体育活动和课外锻炼时间偏少、非学习目的使用电子屏幕产品（视屏终端）时间过长等。做好青少年学生的健康工作，引导青少年学生进行正确的健康管理刻不容缓。
青少年是国家的希望和民族的未来，青少年学生综合素质的高低直接关系到一个国家未来的人口素质、综合国力以及国际竞争力，对青少年学生实施有效的健康促进，既是一项长远的战略目标，又是一项紧迫的现实任务。党中央、国务院历来十分重视学生的健康成长。中共中央、国务院2016年印发的《健康中国2030规划纲要》提出，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件；全民健康是建设健康中国的根本目的。世界卫生组织研究发现，个人行为与生活方式因素对健康的影响占到60%，因此每个人是自己健康的责任人。
青少年学生正处于成长发育的关键阶段，是养成健康生活方式、提高健康素养的关键时期，也是实施健康教育的时期。普及青少年学生健康知识，提高全体学生健康素养，是提升国民健康水平直接、根本、经济、有效的措施，青少年学生健康水平的提升，是健康中国行动达到预期目标的重要指标，是支撑健康中国保持在较高目标水平的重要保障。
目前我国针对青少年学生的健康科普读物不少，但这些书针对近几年青少年学生中出现的网络成瘾、校园欺凌、未成年人性侵害等介绍的较少或者根本没有提及。不少青少年学生和家长们希望能获取一本实用性强、可读性佳、重点突出、通俗易懂的综合性健康科普工具书，以供学习参阅、保健查询和睡前温习等。
基于以上原因，我们从2016年10月《健康中国2030规划纲要》发布之后，即着手编写《青少年学生健康手册》一书，联合国内知名健康科普作家和医疗卫生专家，搜集资料、查实案例、辛勤耕耘，终于在2019年7月《健康中国行动（20192030年）》启动之时顺利完成创作。本书共分八章，内容包括青少年学生健康素养与安全常识、青少年学生生长发育与青春期健康、膳食营养与健康、饮水与健康、体育运动与健康、睡眠与健康、学校传染病防治、青少年学生心理健康等，主要读者为青少年学生，也供学生家长们参阅，对学校校医、保健老师以及广大基层医务人员也有参考价值。
普及健康知识、提高学生健康素养，应根据不同时期学生的主要健康问题，采用通俗化的科普手法，经常性、延续性地开展针对青少年学生的健康教育。我们相信该书的出版，能为健康中国行动贡献一份微薄的力量，也能为全国实施中小学生健康促进专项行动提供一定的技术支撑，起到应有的社会作用。
由于编者水平所限，本书中难免存在一些不足，甚至谬误。真诚希望广大读者朋友们阅读本书后能多提宝贵意见，以期再版时完善并做到更好。
滕世助
2020年2月

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