|
关于我们
 书单推荐 新书推荐 |
跟世界冠军学链球（漫画版） 
定 价：65 元
9 7 4 8 2 7 0 1 9 2 5 1 5 读者对象:链球爱好者。也适合标枪、铁饼、铅球等投掷项目爱好者参考
第一章 基础知识Lesson01历史Lesson02 特点Lesson03 场地Lesson04器械第二章运动前准备Lesson05 服装Lesson06热身运动第三章 动作要领Lesson07 持握技术与预备姿势Lesson08预摆技术Lesson09 旋转技术Lesson10最后用力Lesson11 维持平衡第四章 技术练习Lesson12 握法和预摆Lesson13 原地投掷链球Lesson14 旋转技术Lesson15旋转接最后用力Lesson16预摆进入第一圈旋转Lesson17掌握与改进掷链球完整技术第五章 规则、损伤、营养 Lesson18 比赛规则Lesson19 易发生的损伤Lesson20 合理营养与膳食附录 4个小游戏
你还可能感兴趣
我要评论
|
