本书根据职业院校学生的心智发展规律与技能水平，突出理论知识和实践应用相结合，旨在帮助职业院校学生认识工作世界和自我，做好职业生涯规划，提高创业、就业能力。全书共分3 部分，8 个模块，主要内容包括职业与生涯、工作环境探索、自我认知、职业生涯规划与管理、职场适应、就业渠道与创业选择、就业准备与求职指导、就业程序与就业权益。
本书适于高等职业院校、技师学院学生使用，也可供个人读者阅读参考。
本书序言作者刘康时任中国就业培训技术指导中心暨人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心主任，现任人力资源和社会保障部职业能力建设司司长。
前 言
本书充分吸收和借鉴了国内外职业生涯规划与就业创业指导方面的理论和经验，根据我国职业教育规律和人才培养特点，从教育学、管理学、社会学、心理学等角度阐述大学生职业发展和就业指导的理论，加强大学生职业观念、职业素质、职业生涯规划和就业创业能力的培养，引导其树立科学的人生观、价值观和就业观，科学规划职业生涯，明确职业定位，提高就业的实效性和针对性，逐步构建适合我国大学生就业指导课程的体系和内容。
本书本着必需、够用、实用的原则，从解析大学生职业规划和职业发展的能力入手，分为工作世界认知与自我探索、职业生涯规划与职场适应、就业创业指导三部分，涵盖职业与生涯、工作环境探索、自我认知、职业生涯规划与管理、职场适应、就业渠道与创业选择、就业准备与求职指导、就业程序与就业权益等内容，对学生职业发展与就业进行全方位指导。编者综合考虑职业院校多学制、课时数较少、重视技能训练、培养模式多样化等因素，将理论与实践相结合，教师讲授与学生自主学习相结合，提高了学生职业发展与就业指导课程内容的指导性、实用性和适应性。
本书在写作上力求体现以下特点。
1）改变传统的按学科理论体系编排内容的体例，根据学生认知规律、就业创业能力培养过程。按照能力培养目标组织全书内容。
2）针对职业教育推行工学结合培养模式的要求，各篇相对独立，便于灵活调整教学内容和进度。
3）将国内外职业生涯规划的研究成果同我国国情和当前技能型人才培养目标有机结合起来，力求本土化，增强实用性。
4）理论教学与实践训练并重，通过案例强化理论教学的效果。书中实践活动要求和校园文化活动、社团活动、社会实践、职业心理测评和咨询等活动有机结合，用团队活动、模拟情境训练等来拓展实践性课程，切实提高学生的职业发展能力。
5）针对职业院校相关师资力量较为薄弱、缺乏学生职业发展与就业指导实践经验的现状，通过内容牵动，强化教与学的互动，教学相长。
本书由毕结礼（中国职工教育和职业培训协会副会长、人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心原副主任）主编，徐健[ 成都工贸职业技术学院（成都市技师学院）副教授]、从建霞《天津铁道职业技术学院副教授)、茹玉（黑龙江农垦职业学院副教授)、王玥（广东机械技师学院）为副主编。在编写分工上，徐健编写模块一，茹玉编写模块二，刘爱荣[ 烟台工程职业技术学院（烟台市技师学院）副教授]、徐海峰「烟台工程职业技术学院（烟台市技师学院）] 编写模块三，李霞（天津铁道职业技术学院）编写模块四，靳铮[ 成都工贸职业技术学院（成都市技师学院）] 编写模块五，从建霞编写模块六，王自峰[ 烟台工程职业技术学院（烟台市技师学院）] 编写模块七，王玥编写模块八的单元一，李曼（深圳技师学院）编写模块八的单元二。
在本书编写过程中，编者参考了部分学生职业发展与职业指导方面的书籍和互联网上相关的内容，在此向相关作者表示感谢。
由于编者水平有限，书中疏漏之处在所难免。敬请同行专家和读者朋友提出宝贵的意见。
编 者
目 录
序
前言
部分 工作世界认识与自我探索
模块一 职业与生涯 ...............................2
单元一 学业和生涯导航 .............. 4
单元二 专业与职业认知 ............ 11
模块二 工作环境探索 .........................17
单元一 宏观环境认知 ................ 19
单元二 微观环境认知 ................ 28
单元三 组织和岗位认知 ............ 36
模块三 自我认知 .................................45
单元一 自我探索 ........................ 47
单元二 探索职业兴趣 ................ 54
单元三 探索职业性格 ................ 61
单元四 探索职业价值观 ............ 69
单元五 探索职业能力 ................ 78
第二部分 职业生涯规划与职场适应
模块四 职业生涯规划与管理 .............88
单元一 职业目标决策 ................ 90
单元二 职业生涯规划 .............. 100
单元三 职业生涯管理 .............. 112
模块五 职场适应 ...............................121
单元一 角色转变和职场适应 .. 123
单元二 职业形象塑造 .............. 130
单元三 职业素养提升 .............. 141
第三部分 就业创业指导
模块六 就业渠道与创业选择 ...........150
单元一 毕业去向和就业渠道 .. 152
单元二 政策体系和就业服务 .. 160
单元三 创业选择和创业政策 .. 167
模块七 就业准备与求职指导 ...........175
单元一 获取就业信息 .............. 178
单元二 调适就业心理 .............. 186
单元三 准备求职材料 .............. 197
单元四 准备笔试和面试 .......... 205
模块八 就业程序与就业权益 ..........217
单元一 就业协议和就业程序 .. 219
单元二 劳动合同和就业权益 .. 235
参考文献 .............................................252
数字学习资源索引
1. 专业与职业认知拓展 ................................11
2. 挖掘个人职业兴趣 ...................................59
3. 霍兰德职业代码 ......................................59
4. MBTI 测试 .............................................69
5. 多元能力分析自测 ...................................86
6. 可迁移的技能水平评估.............................86
7. 名片探索法 ............................................95
8. 职业锚问卷 .......................................... 102
9. 职业适应能力测试 ................................. 130
10. 国家鼓励高校毕业生到基层就业政策细则 ............................ 154
11. 简历撰写注意事项 ................................ 202
12. 十种面试“微表情”分析 ...................... 213
13. 测测你的面试技巧 ............................... 216
14. 关于试用期的权益，你都了解了吗？ ..... 247
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