大众体育球类运动体能训练理论与方法

定　　价：68 元

• 作者：王博文，干小华 著
• 出版时间：2021/3/1
• ISBN：9787567027503
• 出 版 社：中国海洋大学出版社

• 中图法分类：G840.2 
• 版次：1
• 开本：其他

内容简介

本书从理论与方法两个方面，系统地对大众体育球类运动体能训练进行了全面深入的研究。其中章是对大众体育球类运动体能训练的相关概念、原则和要求、训练的价值和准备进行了论述；第二章对大众体育球类运动体能训练的营养基础进行了探讨；第三章对大众体育球类运动的主要技术和体能要求进行了总结；第四章对大众体育球类运动体能训练方法进行了详细阐述；第五章对大众体育球类运动体能恢复与伤病处理进行了介绍。适合教练、运动员和广大运动爱好者阅读。