内向者将大放异彩的时代已经来临！
社恐星人有救了！如果你害怕见陌生人但又由于工作原因不得不与陌生人沟通，如果你想多陪陪家人，不喜欢每天都要社交，请你翻开这本书！
全球一流媒体《赫芬顿邮报》日本版主编、斯坦福大学客座教授竹下隆一郎总结了7大社交法则，让你减少无用社交，专注自己的生活与工作，同时又能打造好人脉。
书中介绍了诸如\"三明治法则\"\"咖啡的烦恼 VS 白宫的烦恼\"等一系列实用又简便的方法，让内向者们内心豁然开朗，原来，与人建立关系如此简单！
最后，本书教你从关键人脉中，找出能一起共事的人，建立强团队，还有更多打造精准人脉的技巧，让你在保持社交距离的时代，不聚会、少出门，也能与人高效连结，创造人脉竞争力。
实用又容易上手，
内向者人群都能从本书所分享的社交要诀中受益！
★竹下隆一郎在斯坦福与硅谷学会的7大关键人脉法则，
让你减少无效社交，专注自己的生活与工作，同时又能打造人脉--
．人脉不必多，先从找到7个\"跟自己频率合拍的人\"开始
．把\"好啊！但是……\"\"虽然这么说……\"当口头禅的人，别浪费时间跟他来往
．不必一见面就交换名片，先交谈反而能提高亲切感
．人脉里，要有能当\"专属教练\"的人，为你提供中肯建议
．跳脱现有阶层，才能拓展不同领域的重要人脉
．懂得利用\"纸笔\"把想法具体化，沟通令人深刻，无意间与人形成连结
．想突破想法，带来改革，要结交\"微小变革者\"
◎ 讨厌社交的人，同样也能拥有好人脉
过去，拓展社交和人脉大多透过各式的社交场合，无差别交换名片，
名片夹塞得越满，越有成就感，
但有时明明家里有事或身体已累，怕错过重要人士，却不得不应酬，
对于不爱交际的内向人来说，每次社交更是一种折磨。
全球一流媒体《赫芬顿邮报》日本版总编竹下隆一郎，
自觉自己是讨厌社交的内向人，因工作需求，每天要应付各种交际。
后来，他前往美国硅谷的斯坦福大学担任客座教授，
由于Apple、Facebook、Google、Twitter等全球知名科技公司都位于硅谷，
他努力与投资家、创业家、工程师等各种人物认识见面，
以为这样会对打造人脉有所帮助，结果却是白忙一场。
反观硅谷人不应酬、不招待、不送礼，
但仍然成功与他人打好关系，建立密切合作，这让他非常震撼。
◎ 有利内向人建立高效人脉的时代来临
竹下隆一郎注意到，社群时代的改变，让内向人建立人脉更有优势──
．过去得靠主管\"传承人脉\"，现在只要上网就能连络重要人士，人脉变平等
．以前办活动、募资必须到处拜托众人帮忙，现在一个人在家光靠云端就能达成
．价值观已经转移，现在的成功人士间更流行下班不应酬，把时间留给家庭和生活
◎ 内向人反而在工作上更有成就
竹下隆一郎曾采访优衣库（Uniqlo）创办人柳井正，得知柳井正是不折不扣的内向人，
他几乎不参加夜间应酬，通常工作结束后就马上回家，然后在家看书与思考，
由于越懂得深度思考，越能让心中的想法清晰，让他也能在工作上大放异彩。
推荐给这样的人：
√不擅长交换名片后的交流
√不擅长参加酒会和公司的聚会
√苦于应对社交网络的各种信息
√想通过会议或商讨时发挥自己的存在感
√想结交新的伙伴
[日]竹下隆一郎
《赫芬顿邮报》日本版主编、斯坦福大学客座教授
1979年生，庆应大学法学院毕业。
2002年进入朝日新闻社，曾担任经济现记者、斯坦福大学客座讲师，2016年起担任新闻媒体《赫芬顿邮报》日本版总编辑。目标是成为\"产生对话\"媒体。
2017年，《赫芬顿邮报》创立的第5年，达成了网络媒体前所未有的5年即转亏为盈。
2018年达成每月2,200万网站浏览人次。
现正努力扩大网络直播节目《HUFFTALK》的影响范围。
第1章 内向者将大放异彩 精准社交时代来临
现代四大潮流：人际关系“倒三角”化、超级个体的出现、信息交换的高速化、居家方式的变革??
潮流①??人际关系“倒三角”化??
潮流②??超级个体的出现??
潮流③??信息交换的高速化??
潮流④??居家方式的变革??
面对自己内心的人，更能在商业上立于不败之地??
因为内向，所以更能建立精准而有深度的关系 ??
第2章 给内向者的七条“斯坦福派”社交法则
为喜欢内省的人准备的七条“斯坦福派”精准社交法则??
社交法则①??寻找七个你喜欢的人??
社交法则②??不要结交把“嗯，不过”“虽然这么说”这种话挂在嘴上的人??
社交法则③??先别交换名片，直接开始交谈??
社交法则④??为自己配备一位商业教练??
社交法则⑤??用抽象的话语展开对话和思考??
社交法则⑥??用纸和笔吸引别人??
社交法则⑦??在充满变数的时代里寻找“微小的变革者”??
第3章 精准社交法则的三大优势
改变“职业”“新项目”和“组织”的精准社交法则??
优势①??自由设计职业??
优势②??新项目顺利进行??
优势③??改变组织结构??
第4章 实践篇?? 运用精准社交法则组建团队的三个步骤
步骤①??为了组建团队，深入了解“喜欢的人”??
步骤②??保持和“喜欢的人”之间的激情??
步骤③??剧烈变化时代中的团队组建??
后??记??
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