一个平凡高中生如何制定自律缜密的学习计划考上清华、以及考上清华后如何规划自我，从而赢得全额奖学金出国读博的实用指导文本。全书分高中卷和大学卷，非常具有实用性，作者梳理的学习方法简单有效、发人深省，是一部中学生备战高考、大学生出国留学的指导良书。
备战高考全奖留学一部长睚我规划挑战极限的实用文本
郁琉，本名于超，2006年佳木斯地区高考理科状元，专业录取清华大学材料科学与工程系。上大学后积极参加学生组织及各项活动，曾任清华大学学生艺术团话剧队副队长，清华大学学生会学习部常务副部长。2007年赴滇缅边境调研边境少数民族教育情况，所加入支队获清华大学学生社会实践铜奖；参与“共建绿色世界--推广双面打印”班级素质拓展，获材料系素质拓展一名，清华大学素质拓展第二名。2009年保送研究生总平均成绩班级第三名，放弃保研，选择出国；2010年赴美国加州大学洛杉矶分校全额奖学金攻读材料科学与工程博士学位。
序
楔子
第1章 高考：初证“功夫不负有心人”
1.1 我听不懂课
1.1.1 别人已经比我强
1.1.2 别人效率比我高
1.1.3 别人睡觉比我晚
1.1.4 老师讲课比我快
1.2 我的办法
1.2.1 综合分析——否定延长学习时间方案
1.2.2 初试失败——否定心血来潮速胜方案
1.2.3 逆向思维——否定龟兔赛跑长期方案
1.2.4 找到突破——放长线，钓大鱼，不计较一城一池的得失
1.2.5 制订计划——先改变“学习关系”，再发展“学习力”
1.2.6 开始实施——我没有完成作业就睡觉了
1.2.7 继续推进——第一次考前不复习，平等对待每一张卷子
1.2.8 发现缺口——假期大家都放松，我坚持
1.2.9 分开预习——在假期集中预习，填补和别人效率差距
1.2.10 逆境坚持——众人皆睡我独醒
1.2.11 未见希望——前途暗淡信心明
1.2.12 拨云见日——开辟第二战场，大胆走合作学习化道路
1.2.13 放开冲刺——军事化时间安排，不惜透支生命
1.2.14 永不满足——对我的“大惊小怪”是因为不知道我的实力
1.2.15 友谊无价——同桌的鼎力支持
1.2.16 考场心态——上天不会轻易让一个人成功
1.2.17 填报志愿——宁可后悔一年，不后悔一辈子
1.2.18 情感反思——抛弃多彩少年时光考清华值得吗
第2章 清华：再证“功夫不负有心人”
2.1 达到目标后的茫然
2.1.1 我为什么缺少动力
2.1.2 我为什么没有目标
2.1.3 我为什么要考清华
2.1.4 我为什么考不及格
2.2 我的尝试
2.2.1 多方咨询——放弃学习第一，恶补人际，高手云集怎么办
2.2.2 自设目标——检验“功夫不负有心人”是否有极限
2.2.3 迅速实现——证明“功夫不负有心人”在清华依然成立
2.2.4 承认失败——人生不能总给自己再来一次的机会
2.2.5 放弃应试——找回曾经纯粹的求知欲，我就想知道这是咋回事儿
2.2.6 课堂兴奋——知识即使不考试也很重要，有知识自然考得好
2.2.7 视野开阔——读万卷书，不如行万里路
2.2.8 多方发展——水立方我就是希望见温总理
……
第3章 弱势：三证“功夫不负有心人”
第4章 反思：再论“功夫不负有心人”
写作感悟
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