不那么拼，去过一种更有趣的生活_[日] 心屋仁之助著，朱悦玮译_9787539971827

　　世界再大，你始终拥有的也只是自己，你既是原点，也是终点。因此，我们所需要的，并不是换一个地方，而是换一种更适合自己的有趣的活法。
　　心屋仁之助先生认为，之所以有的人会活得那么累，陷入付出与回报不对等的困境，不是因为不够“拼”，反而是因为“太拼”。当你充分认识自我，肯定自我时，“不拼”也能得到匹配的回报。
　　现在，一点点读完《不那么拼，去过一种更有趣的生活》这本书，从发现未知的自己开始，肯定自己，自然表达自己，学习13种“不拼生活法”，不要那么完美主义，不要让自己生活在枷锁之中，不要那么拼，偶尔偷懒懈怠、随心所欲，拒绝别人包括上司，辜负别人的期待，求助于他人……对于一直太拼的你，这些“不拼”反而能让你得到更多。
　　况且，你从没有必要迎合每个人的期待，世间总有人会爱真实的你。“不拼”不是放弃自己，而是为了自己能更好地活着。
　　《不那么拼，去过一种更有趣的生活》上市1年内加印14次，日本读者诚意评价——“读完果真变得快乐了”“这本书救了我，感觉重新认识了自己”“易懂实用，心屋先生又一力作”。

　　“那么拼，却不被承认。”
　　“那么拼，薪资却少得可怜。”
　　“那么拼，却得不到提拔。”
　　“那么拼，却不被大家所喜欢。”
　　“那么拼，却还是默默无闻。”
　　“那么拼，却实现不了梦想。”
　　明明已经那么努力了……却仍然徒劳无功、苦闷难当、孤单寂寞……这世界，一定是哪里出了问题！我非常理解你的心情，因为此时的你正是彼时的我。那时的我，就是这样一个“那么拼”，却过着枯燥乏味生活的孤独者。
　　大家好，我是改变性格心理咨询师心屋仁之助。通过心理咨询和演讲会等活动，解决大家心中的苦恼，让大家的心灵放松，快乐起来，就是我的工作。最近，我受邀到电视台节目中为嘉宾做心理治疗，电视媒体的传播力量果然惊人，很多人在看了节目之后都以为我是一个“拥有了不起经历的人”。其实，这不过是大家对我一个美丽的误解罢了。很多人可能会惊讶地问：“啊？！心屋先生居然曾经也是那么拼却没有得到回报的人？这是真的吗？”不错，这确实是真的。
　　在进入心理学的世界之前，我在一家大型物流公司做了十九年的上班族。我入职的那一年，是那家公司第一年聘用应届毕业生。我作为将来的储备干部，可以说是风风光光入职的。我一直相信，付出努力，公司必会回应我的期待，所以不拼怎能行？！加班简直就成为了理所当然的事情。从早到晚，我就是工作、工作、埋头工作。当时我的座右铭就是“努力和毅力”“不劳动者不得食”。我就是这么拼。
　　但是，当我偶尔回过神来的时候，总是发现自己非常的孤独。我在公司与部下和同事间的关系非常僵硬，回到家时与家人心灵之间的距离也非常遥远。我感觉自己的人生正在逐渐崩溃。我这样努力拼搏，却没有得到想要的回报，并且毫无幸福感可言，这到底是为什么呢？于是，我开始寻找答案，开始一点一点地思索自己的人生。结果，这就成了我进入心理学世界的转折点。
　　之后，也不知道具体是从什么时候开始，从前那么拼却一点也幸福不起来的我，“为什么”周围有了很多朋友，每天都过得很快乐？我的演讲会，“为什么”突然有了很多从全国各地赶来听的人？我自己这样说可能有点不妥，但我真的只是写出自己的方法，“为什么”几乎每一本都成为了畅销书呢？我只是在京都的角落里开了一家小小的公司，一点一点地摸索着开始进行心理咨询的工作而已。我没有什么了不起的证书也没有资历，更没有什么社会关系。我只是一个工薪阶层出身的普通大叔。这样的人生，“为什么”突然开花结果了呢？为什么我的人生竟峰回路转了呢？这太不可思议了不是吗？
　　“一定是比之前更拼了吧？”
　　“是运气好转了吧？”
　　“因此的确还是有才吧？”
　　都不是。我的人生之所以变得一帆风顺起来，是因为我认识到“一件事”。“为什么”的答案，就在其中。
　　因此，我想将自己认识到的“这件事”，务必要传达给诸位读者，于是我写了这本书。接下来我对诸位说的，都是我通过自己的亲身经验所总结出来的。也是我思想的原点。每个人的人生，都蕴藏着连他自己都没有想到的，更大的可能性。如果我能够帮助你打开通往这个可能性的大门，那将是我最大的快乐。
　　努力、拼搏、抑郁、痛苦。如果那个“过去的我”也能看到这本书的话……我就是抱着这样的想法，写下了这本书。
　　心屋仁之助

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