曾有心理学家指出，优秀是一种心理习惯，优秀意味着比别人有更多的自信，更为大方磊落，更加积极乐观。反观失败这种心理习惯，则表现为拘谨、优柔寡断，甚至有时显得有些卑琐。正所谓心态决定命运，心理习惯与暗示所形成的心态就像一扇双向的门，一边通向成功，另一边通向失败，差别往往只是体现在细枝末节上。然而就是这些细微的差别，就可能决定一个人的命运。
不好意思是一种失败的心理习惯。造成“不好意思”的原因有很多种，你不懂得拒绝、太过缺乏自信、爱面子等，这些都会使你经常把“不好意思”挂在嘴边。
《别让不好意思害了你》通过大量的事实和案例深入浅出地探讨了“不好意思”这种现象产生的原因，分析了“不好意思”的危害。不好意思争取合理利益，从而利益处处受损；不好意思拒绝无理要求，从而麻烦不断；不好意思赞美别人，从而失去升迁的机会……
《别让不好意思害了你》让读者彻底意识到不好意思的危害，引导读者去除不好意思的心理，学会拒绝别人的不合理要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人，做内心强大的自己。
你人生中99%的伤害和失败来自“不好意思”，生活中大部分的麻烦来源于你不懂拒绝一些无理的要求。
曾有心理学家指出，优秀是一种心理习惯，优秀意味着比别人有更多的自信，更为大方磊落，更加积极乐观。反观失败这种心理习惯，则更为拘谨，更加优柔寡断，甚至有时显得有些卑怯。正所谓心态决定命运，心理习惯与暗示所形成的心态就像一扇双向的门，一边通向成功，另一边通向失败，差别往往只是细枝末节上的。然而就是这些细微的差别，就可能决定一个人的命运。
不好意思就是一种失败的心理习惯。中国是有五千年历史的文明古国？恭顺谦和、礼貌谦卑也一直都是传统美德。我们从很小的时候开始，就一直潜移默化地受父母及身边的长辈影响，告诉我们和人不要争，不要抢，吃亏是福。长此以往，导致现在有许多人不问世事，遇事不积极，总是委曲求全，越来越没有个性。
中国人讲人情，顾面子，人情和关系是维系社会的一只隐形之手，起着非常大的作用。友善、中庸也是大多数中国人的为人处世之道。可是，只有我们自己知道，有多少时候我们为这种社会心态所累。你讲道理，对方跟你讲情面；你讲得失利弊时，对方跟你诉苦求退让；你想拒绝时，怕得罪人；你想求助时，怕伤自尊心。总是从情面出发，好像有了谈判的筹码，但其实这个筹码没有刻度，没法计量，你就会发现，越来越多的事情，在这种碍于情面的“不好意思”面前失去了平衡。事情失衡，人便失衡，人一失衡，情面礼仪反而成了损害关系、制造矛盾的源头，所以中国人的为人处世智慧都体现在如何平衡“不好意思”的心态中。
随着时代的发展，竞争愈发激烈。在适者生存的环境下，人们渐渐选择躲在自己“不好意思”的躯壳中来逃避现实。“不好意思”似乎已经变成了懦弱、自卑的代名词。生活中大部分的麻烦来源于你不懂得拒绝一些无理的要求。我们每天都在被“不好意思”伤害着，短时期积累下来就是大危害，一辈子积累下来就是彻底让你失败。
造成“不好意思”的原因有很多种，你不懂得拒绝、太过于缺乏自信、爱面子等，这些都会使你经常把“不好意思”挂在嘴边。本书通过大量的事实和案例深入浅出地探讨了“不好意思”这种现象产生的原因，分析了“不好意思”的危害：“不好意思”争取合理利益，从而利益处处受损；“不好意思”拒绝无理要求，从而麻烦不断；“不好意思”赞美别人，从而失去升迁的机会……本书让读者彻底意识到“不好意思”的危害，引导读者去掉“不好意思”的心理，学会拒绝别人的不合理要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人，做内心强大的自己。
第一章 死要面子活受罪：都是“不好意思”惹的祸
死要面子，活得累
千万别陷入“面子观”的怪圈儿
方圆有道，原则问题不能让步
用努力拼搏争得面子
面子是大家的，切忌“吃独食”
别为面子沉浸在别人的吹捧中
真正的快乐和地位、面子没有关系
奢侈换不来面子
自欺欺人，只能作茧自缚
走出虚荣的死胡同
不要把得失看得太重
莫怕出丑而失去尝试的机会
消除自己渴望被赞许的心理
第二章 脸皮练得“厚”一些：你必须过的“不好意思”心理关
不要太在意别人的眼光
舍得面子才能得人心
脸皮厚一点儿，交际顺一点儿
以退为进，把面子包袱丢给别人
迎着别人的嘲笑前行
人前放下面子，内心挺起腰杆儿
脸皮厚一点儿，软磨硬泡也许会“泡”出希望
自己少爱点儿面子，给别人多点儿面子
……
第三章 学会拒绝的艺术：你可以说“不”
第四章 把话说到他心坎儿里：您可“真够意思”
第五章 酒香也怕巷子深：推销自己没什么“不好意思”
第六章 世界如此险恶，你要内心强大：别让“不好意思”伤了你
第七章 别人不说你一定要懂的“人情”绝学：“不好意思”拒绝
第八章 懂得低头，才能出头：别“不好意思”当配角
第九章 做人不能太老实：超越“不好意思”，告诉大家你是个厉害角色
第十章 职场不输阵，敢秀才会赢：别让“不好意思”拖了后腿儿
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