第一次做妈妈：新手妈妈必备的实用育儿操作指南_(英) 霍莉·史密斯著，汪莹译，斯坦威出品_9787505746855

对*次做妈妈的女性来说，如何照顾孩子，如何照顾好自己，如何面对新生活，是一系列难题。

《*次做妈妈》将从你成为新手妈妈的*天开始，为你排忧解难，并提供一系列实用建议。从如何选购宝宝用品、如何护理宝宝、如何正确喂养、帮助宝宝睡眠开始，到关心妈妈自身的产后身体恢复、产后心理健康，再到夫妻和谐生活、工作与家庭兼顾，无所不包。帮助新手妈妈们免去弯路，从*次开始，以zui好的状态做妈妈。

欢迎你迈入为人母的第一年这有可能将会成为你有生以来最棒的 12 个月，也可能是最具挑战性的 12 个月。经历了漫长的孕期，经过了长久的等待，你的宝宝终于出世了，你终于当妈妈了。毫无疑问，你已经累得筋疲力尽，而且，心情也是非常复杂，有喜悦，也有焦虑。有的宝妈会跟你说，当妈的感觉太棒了，但是，这也比想象中要辛苦得多。实际上，你只有当了妈以后，有了亲身经历，才能真正了解为人母是怎样的一种体验。能够肯定的是，一路上你将会遇到各种各样的挑战。我衷心地希望，有了这本书的陪伴，你将能获取你所需要的育儿信息，顺利并快乐地度过为人母的第一年。

我还清楚地记得自己初为人母的第一年，一切都还历历在目。我永远也不会忘记那段不可思议的日子，我还清楚地记得当时的气味、情景、感受，以及心情。但是，我必须得说实话，大部分都是辛苦的回忆，比如：上床睡觉时，你一想到 3 个小时之后，还得在寒冷漆黑的夜晚爬起床给宝宝喂奶，你的胃里就一顿翻江倒海；宝宝饿得嗷嗷待哺，他用牙龈撕咬着你的乳头，当时感觉真的是非常痛；宝宝因为肠绞痛，没日没夜不停地啼哭；还有，那长得像咖喱酱一样的大便，拉在各种你想也想不到的地方，诸如此类。为了破解育儿谜团，你简直耗尽了心力。除此之外，你还要应对自己身体上以及情绪上的种种剧变，比如：分娩给你的身体带来了巨大的伤害；生宝宝还给你带来了各种从未有过的情绪和感受，除了喜悦和惊奇，伴随而来的还有焦虑和抑郁；你得学会如何处理新角色带来的种种新要求；有了宝宝这个第三方侵入者，你还需要学会如何处理你们的夫妻关系；如果你考虑重返职场，你的内心会经历各种纠结挣扎。然而，对于每个宝妈来说，为人母的经历都是无与伦比的。

看到宝宝一天天长大，看到他从一个嗷嗷啼哭的婴儿，逐渐长成活泼可爱的一岁宝宝，你和宝爸的心里都充满了爱意和自豪。当宝宝长到一岁了，你们为人父母也一年了，心里的那种成就感也是满满的。没有什么能比这个更棒的了。

《第一次做妈妈》这本书是专门写给现代妈妈的育儿书。我希望，本书能够为大家提供一些实用的育儿信息，让大家能够更加自如地应对各种育儿难题。你可能会发现，书中对大部分的意见都保持中立的态度因为身为现代妈妈，大家的自我怀疑和内疚之情本来就够多了，我们不需要一本育儿书籍对自己指手画脚。你可能还会注意到，书中的育儿建议很少是一味灌输、绝对唯一的。我这样做的理由是：因为每个宝宝都是不一样的，每个妈妈也是不一样的。身为一名妈妈和作家，我懂得了这样一个道理：育儿中很少有绝对的对与错，育儿里更多的是可能、也许和差不多。所以，在本书里，我所提供的都是关于育儿的基本实践、公认的智慧，以及官方的育儿指南，更重要的是来自各位宝爸宝妈的亲口证词。亲爱的宝妈，在育儿的问题上，你才是最终的决定者。

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