本书是本勉励人生的生活实践之书，吴淡如用亲身经历写下“自找苦吃”“突破自我”的中年实践。不管人生那个阶段，身体与灵魂，总有一个要在路上。就算最后什么也带不走，依然要尽情地活，努力地学……
离开电视圈两年的吴淡如，并非过着悠闲的生活，她跑了好些个马拉松，又念完一个硕士，考了一些执照，固定锻炼身体，更为了拓展公司业务在各国跑来跑去，认真看财报……
即使中年，她依然很享受读书与学习，看到机会也不怕重新创业，永远喜欢去没去过的国家，学习还不会的事情。她透过行动感受到，我们最应该有的野心，就是让自己活得精彩，而不是在短暂燃起梦想后，简短地被一句“很难”或“算了”打败，然后继续躺回自己并不满意的生活方式，等着哪天有人来拯救自己离开那条并不想走的路。
★吴淡如是知名的女性畅销书作家及主持人，曾连续五年获得金石堂最佳畅销女作家第一名，有“台湾畅销书天后”之称。
★暌违两年，全新力作，看淡如用生活写下“自找苦吃”“突破自我”的人生再实践！
★吴淡如身体力行——你最该有的野心是让自己活得精彩！不管你多大，身体与灵魂，至少要有一个在路上！
就让我当个“花豹型”选手吧
从二十一岁开始出第一本书算起，这是我最长一段时间没有出版任何书籍。离上一本书有两年了吧。
虽然没写书，我也没闲着。不是面临任何瓶颈的问题，而是企图摆脱我脑海里那个“非如此不可”的定律的问题。
就像一个每天一定要练舞的芭蕾舞者，跳了许多年，忽然，有一天，她想挂起她的舞鞋，看看那双不被舞鞋包覆的脚，还可以有什么样的行动和姿态？
写啊写，跳啊跳，纵然是心头好，却似乎被一只看不见的手，或飘荡于空中的音乐所左右，使她在那个主旋律之外的空间，无法按照自己的真实意愿而生活。
过度的热爱往往也磨弱了灵魂，销蚀了生命的厚度。固执的爱，从来是一种要命的独裁。
这两年来，虽然没有“ 一心一意”地写书稿，但是日日夜夜，夜夜日日，我无时未曾听见那打字时嘀嘀嗒嗒的声音，甚至每一回一提起笔来签名，都恍惚有个拍击着翅膀的小飞虫在警告我：“是不是应该……应该写些什么？”
我从小嗜写如命，也曾经依靠写作谋生，这两年的离开，已是我最大的叛逃。
终日思之，何日忘之。
我用“忘了写书”的方式来实验生活，像个逃犯一样用比较充裕的时间享受分外的自由，认认真真做了许多想做的事。当然，在写书和工作之外，我通常也善用时间，完成我想要完成的事情。但是，去除“主旋律”后，柔软度和弹性，甚至角度，大有不同。
我几乎不再出现在荧幕上。这两年，我跑了好些个马拉松，又念完一个硕士，考了一些纯娱乐性的执照，比如帆船、品酒师……固定练习瑜伽和肌力，为了拓展公司业务在许多国家跑来跑去，认真看财报，投资了几个目前都还在运行的项目，常常出现在和我的穿着不是那么协调的穷山恶水和加工厂……在孩子有假时，带着孩子去各大洲体会生活，也让她了解妈妈的公司和工作。
最重要的是，我要她明白：如果你会过日子，生活很有趣。
我但愿自己能抱持着“生活很有趣”的看法，直到最后一次呼吸。
这就是我所谓的幸福。
很简单，却也没有太容易。正如我明白能跑完全马还毫发无损，对我这种资质不佳的人，需要多少咬紧牙关的练习。
我刚刚在平均温度五摄氏度的状况下，跑完奈良马拉松的全马，狼吞虎咽地吃完一大盘牛排，当身体回温之后，我的第一个念头是，太好了，我终于有了足够的能量，来为我的书写序。
充满行动力的能量，是我所需要的美丽惊叹号。我推开笔记本电脑，拿起笔，摆出稿纸，回复成最初，或许是十岁时，或许更早，那个在乡野长大，身边分明没有任何叫作“作家”的大人，却坚持着想要写书的女孩的心情。从第一个字开始，仿若一个被命令不许接触钢琴的琴师，终于能够有指尖再接触黑键白键的那一秒，暖流从指间流窜到心脏与额头，连眼窝都是暖的。
好了，好了，对了，对了，我将自己缉捕归队。那个队伍，始终只有我，对应着这世界各种美妙的声响与种种实相或幻象。
————
我其实一点也不想做一个像作家的作家，一点也不想在任何既定队伍后头排队、编号、受表扬。
用可爱动物来解释吧。
我从小不是一只羊。
羊是容易被圈养的。它们柔顺，偶尔会有一些小脾气，但是对于自己的未来没有不一样的方向，害怕脱离原有的牧场，接受命运，但求每日有足够干粮。
也不是牛。
牛任劳任怨，只要戴上了牛轭，就能忍耐上身的鞭痕，跋山涉水，去自己未必想去的地方。每天拉着车，耕着田，不知安息为何物，忍耐且认命地顽抗着岁月。
当然也不是家猫。不能满足于吃吃睡睡。野性顽强，谁也养不了，不够可爱，不足讨好。
也不是狮子。没有以力服人的本领，对权势与统御十分不感兴趣。
如果可以选择，让我当一个“花豹型”选手吧。
没事的时候，懒洋洋地端坐在树上观看，有事做的时候，效率极动感。
我也可以努力，可以尽力，但就是不能没有目的地地长期费力，不知自己为何要跟着同样的步调和作息度过此生。
对我最不管用的说法，就是“他们说”。他们是谁？
他们与我何干？
很多个“他们说”就是对的吗？
不，不，从历史看来，最强大的“他们说”走的都是一条最荒谬也最无趣，甚至最不理性的道路。
就让他们说归他们说，我宁愿在非洲莽原，静栖在某一棵树上，享受一个有树叶沙沙声做伴的午后，或者，静静观察着我想要的猎物，并风驰电掣地追捕它。
我只想用自己的步调前进、生活。他们，请随便说。
————
其实在我看来，要活得有趣或精彩，不难，“有趣”“精彩”是“自己觉得”，绝不能“他们说”。你把一切活成“他们说”，“他们”恐怕在你的人生中，也找不到任何可能感谢你的机会。
年少时，我曾经很困惑于他人的眼光、他人的说法，积极争取他人认定的荣耀，想感受他人到底觉得怎样才是对的。
不过是在缘木求鱼。
想活得有趣和精彩，其实也不用看我这本书唠叨些什么。
简单说，一是，要会整理自己的情绪。
情绪很多，又不懂得收编它们，常常泛滥或爆发的，不管你一辈子得到多少东西，甚至五子登科，你都会亲手埋葬自己的幸福。
是的，我看过不少到了中老年，却永远让自己的情绪掌握人生的人。就像水手，只相信海浪，不相信自己能够掌握舵和风帆，乘浪而前。情绪多的常自以为“感性”，其实真的对不起这两个字，他们既不感性也不性感，叫作任其一塌糊涂。
二是，离开“他们说”，尽量丢掉自己的“社会比较”心理，整顿出自己喜欢的生活步调。如果一个人做什么都要有人陪，才不觉得孤单；做什么都是有人赞同，才有安全感；有所谓专家认定，才敢前去，那么，也只能永远做一只羊。
三是，勇敢。其实除了岁月，你没有什么好失去。想做就踏出去，你不用看别人脸色，让你的感性与理性指导你。放手一搏（Go for it) !
日本的纳税巨富齐藤一人曾经举过一个例子：你眼前有一杯咸水、一杯糖水，从外表根本看不出来味道到底是什么，你为什么要想个老半天，犹豫不决？喝一小口不就知道了吗？没有人会强迫你全部喝完。为什么你要浪费你最大的机会成本——时间，皱着眉头在那里想了又想？
————
这本书，为了我想写而写。
写给跟我一样，不想当羊的人。
你知道的，我们出生在羊群中，习于听到吆喝和牧羊犬的使唤，不当只羊，不容易。
但也简单！
吴淡如，知名畅销书作家及主持人，她曾连续五年获得金石堂最佳畅销女作家第一名，有“台湾畅销书天后”之称。思考人生，一直是她的乐趣，抓住种种生活乐趣，人生就能有源头活水来！在人生路上，坚持学习，取得了台大法律系学士、台大中文研究所、台大EMBA双硕士，上海中欧国际工商学院EMBA硕士等学位，至今仍然在不断突破自我格局。现在，她最大的自在是再也不勉强自己，深信活得越久，就是活得越好！
自序 就让我当个“花豹型”选手吧 1
卷一 那些生命中意义重大的旅行
越早独立生活的人，越早戚为人生的旅行者 10
若你一个人在巴黎，灵魂会看见自己 15
那些年，在印度学到的放下 20
在南极，决定转变人生 23
在老是内战的也门，聆听一个天方夜谭的启示 30
一个人旅行，怎么会孤单呢？刚好可以自我对话 36
卷二 身体与灵魂，总有一个在路上
当本我遇到超我 46
从体育残障生到马拉松跑者 52
百分之四的劣等生终于跑完全马！ 61
我是必须勇敢的假英雄，完成戈壁一百公里！ 69
富士山，我终于来了；高山症，终于不是阴影！ 93
卷三 我听见学习的鼓声
别让三十岁之后，精彩人生就死了 100
我不是个专一的人，却是个专心的人 122
别被劝告大队带着走！商人之道如此壮阔 132
相信时间的力量 152
就让我用一杯咖啡，换一刻灵魂自由 158
卷四 中年后的你是否还拥有一张快乐的脸
不该忧烦的，你拼命计较；该在意的，你竟不珍借？ 170
好朋友使你眼界开阔，坏朋友让你仇人变多 182
对过去的恐惧，迟钝点好；对未来的改变，敏感点好 198
自己的松果要学会自己理 211
后记 宁愿向阳光多处走，记忆躲在时光幽暗处牯岭街 223
就让我当个“花豹型”选手吧
从二十一岁开始出第一本书算起，这是我最长一段时间没有出版任何书籍。离上一本书有两年了吧。
虽然没写书，我也没闲着。不是面临任何瓶颈的问题，而是企图摆脱我脑海里那个“非如此不可”的定律的问题。
就像一个每天一定要练舞的芭蕾舞者，跳了许多年，忽然，有一天，她想挂起她的舞鞋，看看那双不被舞鞋包覆的脚，还可以有什么样的行动和姿态？
写啊写，跳啊跳，纵然是心头好，却似乎被一只看不见的手，或飘荡于空中的音乐所左右，使她在那个主旋律之外的空间，无法按照自己的真实意愿而生活。
过度的热爱往往也磨弱了灵魂，销蚀了生命的厚度。固执的爱，从来是一种要命的独裁。
这两年来，虽然没有“ 一心一意”地写书稿，但是日日夜夜，夜夜日日，我无时未曾听见那打字时嘀嘀嗒嗒的声音，甚至每一回一提起笔来签名，都恍惚有个拍击着翅膀的小飞虫在警告我：“是不是应该……应该写些什么？”
我从小嗜写如命，也曾经依靠写作谋生，这两年的离开，已是我最大的叛逃。
终日思之，何日忘之。
我用“忘了写书”的方式来实验生活，像个逃犯一样用比较充裕的时间享受分外的自由，认认真真做了许多想做的事。当然，在写书和工作之外，我通常也善用时间，完成我想要完成的事情。但是，去除“主旋律”后，柔软度和弹性，甚至角度，大有不同。
我几乎不再出现在荧幕上。这两年，我跑了好些个马拉松，又念完一个硕士，考了一些纯娱乐性的执照，比如帆船、品酒师……固定练习瑜伽和肌力，为了拓展公司业务在许多国家跑来跑去，认真看财报，投资了几个目前都还在运行的项目，常常出现在和我的穿着不是那么协调的穷山恶水和加工厂……在孩子有假时，带着孩子去各大洲体会生活，也让她了解妈妈的公司和工作。
最重要的是，我要她明白：如果你会过日子，生活很有趣。
我但愿自己能抱持着“生活很有趣”的看法，直到最后一次呼吸。
这就是我所谓的幸福。
很简单，却也没有太容易。正如我明白能跑完全马还毫发无损，对我这种资质不佳的人，需要多少咬紧牙关的练习。
我刚刚在平均温度五摄氏度的状况下，跑完奈良马拉松的全马，狼吞虎咽地吃完一大盘牛排，当身体回温之后，我的第一个念头是，太好了，我终于有了足够的能量，来为我的书写序。
充满行动力的能量，是我所需要的美丽惊叹号。我推开笔记本电脑，拿起笔，摆出稿纸，回复成最初，或许是十岁时，或许更早，那个在乡野长大，身边分明没有任何叫作“作家”的大人，却坚持着想要写书的女孩的心情。从第一个字开始，仿若一个被命令不许接触钢琴的琴师，终于能够有指尖再接触黑键白键的那一秒，暖流从指间流窜到心脏与额头，连眼窝都是暖的。
好了，好了，对了，对了，我将自己缉捕归队。那个队伍，始终只有我，对应着这世界各种美妙的声响与种种实相或幻象。
————
我其实一点也不想做一个像作家的作家，一点也不想在任何既定队伍后头排队、编号、受表扬。
用可爱动物来解释吧。
我从小不是一只羊。
羊是容易被圈养的。它们柔顺，偶尔会有一些小脾气，但是对于自己的未来没有不一样的方向，害怕脱离原有的牧场，接受命运，但求每日有足够干粮。
也不是牛。
牛任劳任怨，只要戴上了牛轭，就能忍耐上身的鞭痕，跋山涉水，去自己未必想去的地方。每天拉着车，耕着田，不知安息为何物，忍耐且认命地顽抗着岁月。
当然也不是家猫。不能满足于吃吃睡睡。野性顽强，谁也养不了，不够可爱，不足讨好。
也不是狮子。没有以力服人的本领，对权势与统御十分不感兴趣。
如果可以选择，让我当一个“花豹型”选手吧。
没事的时候，懒洋洋地端坐在树上观看，有事做的时候，效率极动感。
我也可以努力，可以尽力，但就是不能没有目的地地长期费力，不知自己为何要跟着同样的步调和作息度过此生。
对我最不管用的说法，就是“他们说”。他们是谁？
他们与我何干？
很多个“他们说”就是对的吗？
不，不，从历史看来，最强大的“他们说”走的都是一条最荒谬也最无趣，甚至最不理性的道路。
就让他们说归他们说，我宁愿在非洲莽原，静栖在某一棵树上，享受一个有树叶沙沙声做伴的午后，或者，静静观察着我想要的猎物，并风驰电掣地追捕它。
我只想用自己的步调前进、生活。他们，请随便说。
————
其实在我看来，要活得有趣或精彩，不难，“有趣”“精彩”是“自己觉得”，绝不能“他们说”。你把一切活成“他们说”，“他们”恐怕在你的人生中，也找不到任何可能感谢你的机会。
年少时，我曾经很困惑于他人的眼光、他人的说法，积极争取他人认定的荣耀，想感受他人到底觉得怎样才是对的。
不过是在缘木求鱼。
想活得有趣和精彩，其实也不用看我这本书唠叨些什么。
简单说，一是，要会整理自己的情绪。
情绪很多，又不懂得收编它们，常常泛滥或爆发的，不管你一辈子得到多少东西，甚至五子登科，你都会亲手埋葬自己的幸福。
是的，我看过不少到了中老年，却永远让自己的情绪掌握人生的人。就像水手，只相信海浪，不相信自己能够掌握舵和风帆，乘浪而前。情绪多的常自以为“感性”，其实真的对不起这两个字，他们既不感性也不性感，叫作任其一塌糊涂。
二是，离开“他们说”，尽量丢掉自己的“社会比较”心理，整顿出自己喜欢的生活步调。如果一个人做什么都要有人陪，才不觉得孤单；做什么都是有人赞同，才有安全感；有所谓专家认定，才敢前去，那么，也只能永远做一只羊。
三是，勇敢。其实除了岁月，你没有什么好失去。想做就踏出去，你不用看别人脸色，让你的感性与理性指导你。放手一搏（Go for it) !
日本的纳税巨富齐藤一人曾经举过一个例子：你眼前有一杯咸水、一杯糖水，从外表根本看不出来味道到底是什么，你为什么要想个老半天，犹豫不决？喝一小口不就知道了吗？没有人会强迫你全部喝完。为什么你要浪费你最大的机会成本——时间，皱着眉头在那里想了又想？
————
这本书，为了我想写而写。
写给跟我一样，不想当羊的人。
你知道的，我们出生在羊群中，习于听到吆喝和牧羊犬的使唤，不当只羊，不容易。
但也简单！
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