新时期青少年运动训练理论与实践研究

定　　价：55 元

• 作者：张伟著
• 出版时间：2020/1/1
• ISBN：9787517082354
• 出 版 社：中国水利水电出版社

• 中图法分类：G808.17 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

本书以全新的视角对青少年体育训练理论及实践展开解读，广泛吸收相关的最新研究成果和实践经验，探索新时期青少年运动训练的创新途径。本书首先就运动训练学理论、青少年运动训练原则、青少年运动训练学的理论思想、体育运动训练的科学基础等进行了理论性的解析，然后就青少年运动训练实践展开讨论，包括力量训练、速度训练、柔韧素质训练、耐力训练、灵敏素质训练、协调素质训练等。