全国中等职业学校公共素质教育系列教材:心理健康教育(第3版)
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- 作者:伍新春 ,乔志宏 编
- 出版时间:2011/1/1
- ISBN:9787303094530
- 出 版 社:北京师范大学出版社
- 中图法分类:B844.2
- 页码:206
- 纸张:胶版纸
- 版次:3
- 开本:16开
《心理健康教育(第3版)》的各位作者拥有多年从事心理健康教育和研究的经验,并长期关注中等职业学校学生的发展。为此,我们运用心理学的基本原理,从同学们的需要出发,编写了这本《心理健康教育》(学生用书)教材,它主要包含上面提到的自我、人际、学习、生涯等几个方面的内容。我们希望同学们能通过这门课程的学习,掌握完成这些任务的战略与技巧,为你们的长远和可持续发展提供力所能及的帮助。
从心理学的观点来看,对于某一观点仅仅了解是不够的,要想完全掌握它,必须身体力行地去实践,才能将之转化为内在的自觉行为。因此,《心理健康教育(第3版)》在提供必要的心理学原理的同时,更注重实际的体验和行为的训练。《心理健康教育(第3版)》每一节的内容都由“心灵故事”“心灵智慧”“心灵训练”和“心灵拓展”四部分组成。“心灵故事”中所选的例子,都是青少年朋友生活中的真实案例,以此引起大家的思考;在“心灵智慧”部分,重点介绍相关心理学原理与专家观点,让同学们了解这些事件背后的深层规律所在;“心灵训练”的目的,是为大家提供。
第1单元 心理健康--人生幸福的基石
主题1 心理健康的含义与标准
主题2 心理健康与个人的成长
第2单元 认识自我--人贵有自知之明
主题1 真实生活中的我
主题2 他人眼中的我
主题3 到底我是谁?
主题4 自尊自信让我行
第3单元 体验自我--我的情绪我做主
主题1 情绪大本营
主题2 情绪ABC
主题3 情绪呼叫转移
主题4 播撒心灵的阳光
第4单元 调控自我--搭建成长的阶梯
主题1 理想我与现实我
主题2 星光灿烂照我行
主题3 我的未来我设计
主题4 克服困难向前进
第5单元 亲情与友情--人际交往的艺术
主题1 结交新友,发展知己
主题2 情感共分享
主题3 我明白你的感受
主题4 支持中见真情
主题5 当冲突来临时
第6单元 激扬的青春--异性关系的处理
主题1 青春时节
主题2 爱情颜色
主题3 恋爱四季
主题4 爱的沼泽
第7单元 主动学习--学习兴趣与动机
主题1 发现我的学习兴趣
主题2 保持我的学习动力
主题3 了解我的动机归因
主题4 确立成就目标
第8单元 学会学习--学习策略的运用
主题1 计划伴我走向成功
主题2 轻轻松松学知识
主题3 掌握技能有高招
主题4 实践出真知
第9单元 坚实的脚步--职业生涯规划
主题1 我的生涯角色
主题2 探索职业自我
主题3 了解职业世界
主题4 提升职业能力
第10单元 多彩的生活--个人生活管理
主题1 学做时间的主人
主题2 管好自己的收支
主题3 健康休闲益处多