欺凌的行为有哪些？
如何识别孩子是否被欺凌？
欺凌发生后，如何鼓励孩子说出来？
怎么知道谁是欺凌者？
孩子被欺凌了怎么办？
怎样教会孩子自我保护？
被欺凌后如何重塑孩子的自信？
如何跟欺凌者的父母沟通？
如何争取学校的支持？
帮助孩子解决欺凌问题！
所有问题，都有答案！
校园欺凌离我们远吗？
据专业机构调查表明，在各年龄阶段，我国校园欺凌现象的发生率如下：
小学生：2.5%
初中生：42.5%
高中生：32.5%
大学生：15%
校园欺凌真的离我们远吗？
《阻止欺凌你可以做到》是一本非常实用的、帮助父母和老师及学生应对欺凌现象的原创图书，从欺凌的种类、产生、社会原因等角度出发，分析了欺凌者、受害者以及旁观者不同的心理，帮助学校和老师提出防止校园欺凌发生的方案，鼓励孩子在面对欺凌时，及时寻求帮助等，并建立学校、家庭和孩子之间的沟通机制，帮助处理受害者以及欺凌者之间的争端，推动家长和学校的合作。
很荣幸有机会应作者之邀，由我介绍她这本为中国读者专门创作的《阻止欺凌，你可以做到！》。此书可能会让您回想起自己当年的学校经历。常常有人问我，相较于20～30年之前，现在的校园欺凌是否变得更加严重了。倘若您是在15年前问我，我可能会让您举例子证明它到底严重了还是减弱了。但现在再来看这个问题，我的回答是肯定的：是，现在更严重了。这是因为，在我们上学读书的年代，还没有这么多高科技电子设备和互联网让儿童和青少年使用，而我认为正是由于不恰当地使用这些先进的技术和设备，导致了欺凌的增加。
尽管校园欺凌是全世界普遍存在的现象，成年人在处理这个问题上的反应却多少是滞后和迟缓的。人们通常觉得男孩天生淘气、爱打架女孩就是小巧玲珑的，这样的观点会让成年人意识不到孩子在学校日常生活中所遭受到的欺凌的严重程度。这样的态度把我们的孩子推向没有成人支持的孤独的世界。孩子们最需要的，恰恰就是来自成人的支持、密切的亲子关系等。家长、老师包括校长都不愿意承认他们的孩子或他们的学生小团体参与或谋划了这样的破坏性行为。一旦成年人担心失去颜面，我们就会失去孩子。很不幸，在过去的这些年中，我们正在不断地失去儿童，失去青少年。中国与其他国家一样，也是如此。
否认或不正视欺凌可能会导致儿童的自杀行为。这是最为严重的后果。按人口比例统计结果发现，因承受欺凌所导致的低自尊学生，通常在一个班级中会占25%左右。家长和老师有可能不觉得这个比例有多高，实际数字与人口规模成正比。然而，恰恰就是这部分学生，在有关抑郁的调查中会持续明显表现出低自尊。不要忘记，人类是掩藏自己真实想法和感受的大师，很多早期的经历决定了今后的发展却没有被揭示出来。儿童早期所经历到的包括那种心死一般的绝望，会长久影响他们的心理健康。
作为被欺凌儿童的家长，您的主要关切是希望那种欺凌行为立刻停止或已经停止。没有任何短暂停止敌对行为是可以被接受的。如果世界上发生的冲突可以通过简单打个响指就解决，那可多好啊！如果我们希望学校欺凌事件越来越少，我们作为成年人就必须有耐心且富有创造性才能实现这个目标。
如果您是家长，您则有义务在减少学校欺凌事件中发挥作用。如果您是一位每天面对班里40多个学生的老师，您就更加义不容辞。如果您是学校的校长，您对反校园欺凌的态度会至关重要。任何在最初的时候被忽略的欺凌行为，它的发展势头尤为猛烈，破坏力比刚发生的时候还要大甚至严重许多。因此，我们每个人都有责任。当然，在这个领域我们都不是专家。
癌症、肝炎、肺炎还有其他疾病，需要一定数量的特定的专家和专业从业人员负责治疗。实际上，许多疾病如果能获得足够的重视和关注，就能给病人带来一种全新的信念，从而提高生活的质量甚至使病人逐渐康复。欺凌虽然不是绝症，但需要有专门的受过训练的从业人员去协助处理，处理这些欺凌问题的要求是：
1.理解这个现象为什么会出现在才五岁的儿童身上；
2.通过新的理解思路引导我们缜密思考，找到并应用解决问题的新办法。
一般情况下，人们完完全全改变一个态度不能过于依靠法律来实现。立法通常是我们的第一反应，这可能会导致一个错误，认为这个问题已得到解决。态度的根本扭转最可行的渠道是教育，而教育是需要付出努力、时间和耐心的。我们的社会需要的是新的和不同的教育方法，在这个过程中我们会面临挑战。
校园欺凌在全世界的所有学校都存在且历史久远。可悲的是，它在将来不会消失。就算我们尽了最大的努力，它还会一直存在着，所幸它能通过每所学校教师和家长的充分重视而减少出现的次数和强度。欺凌是一个人性的问题，一个没有受过教育的人是很难明白暴力行为是不能实现大家所期望的个人或社区所追求的理想生活欲望的。
当妈妈们阅读此书的时候，你们可能已经找到为什么我的孩子被其他人欺负这个问题的答案。很多妈妈告诉自己的孩子：亲爱的，那个欺负你的女孩子嫉妒你！您说的倒是对的。许多妈妈在欺凌事件中只要用手一指就能说出中心或根本问题。我教过的上千名学生的确能证实欺凌都与嫉恨有关。但这样的回答未免太过简单，这种简单的解释无法安慰那些男孩、女孩，反而会让他们消沉。要知道解决嫉恨是非常复杂的另一种教育过程，甚至需要另外专门著书论述。
作者凯瑟琳·陈爱花在如此复杂的欺凌问题上，通过本书阐述了她自己独特的、精彩的观点，这些视角足以让我们受益匪浅。在阅读的过程中，希望您能发现自己有经验或擅长的某个领域，帮助您的孩子或他所在的团体，减少欺凌事件的持续发生。而家长和学校应该停止对彼此的相互指责，一起面对这个现实。学校和家长必须避免在错误的方向上耗费过多时间、精力的投入。请学校和家长作为合作者，携手共同解决校园欺凌。这样的合作关系从此刻就应该开始。
罗伯特·佩雷拉
澳大利亚预防欺凌国际咨询师
凯瑟琳·陈爱花：新加坡人，毕业于美国蒙特梭利世界教育学院，现任美国蒙特梭利研习辅导中心的亚洲代表，是美国国际儿童和家庭网络公司家长课程之《儿童行为的重新定向》的国际讲师之一。在中国生活了十多年，是长沙市芙蓉区儿童家园幼稚园创始人，带动了一大批家长参加亲子学习，她的教育理念获得了社会各界人士的高度评价和认可。
谢影：毕业于北京师范大学，儿童心理专业硕士，就职于北京师范大学出版社，儿童教育图书资深策划编辑，儿童心理与教育专家。
第一篇 关于欺凌你应该知道的几个事实
第一章 欺凌的行为有哪些？
第二章 怎么知道谁是欺凌者？
第三章 如何识别孩子是否被欺凌？
第四章 旁观者为何无动于衷？
第二篇 欺凌发生后，家长应该怎么做？
第一章 欺凌带给孩子的伤害
第二章 帮助有特殊需求的孩子
第三章 孩子被欺凌了怎么办？
第四章 怎样教会孩子自我保护？
第五章 帮助孩子摆脱校园欺凌的建议
第三篇 欺凌者其实也是受害者
第一章 当欺凌者长大后
第二章 帮欺凌者交朋友
第三章 欺凌者家长何时应寻求专家帮助？
第四篇 面对欺凌，学校应该怎么做？
第一章 校园欺凌是怎么产生的？
第二章 男生校园欺凌和女生校园欺凌
第三章 欺凌后，如何处理家长和学校之间的关系？
第四章 如何与受害者/ 欺凌者的家庭交流
第五章 如何处理受害者与欺凌者家庭之间的争端
第五篇 留守儿童的欺凌问题
怎样帮助留守儿童?
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