上学时，挤破头考名校，因为父母的嘴里，这样才有出息；
毕业求职，向往北上广，因为大家的眼里，这是出人头地；
奔三的年纪，追求房子和车，因为同事的眼里，这才叫成功。
这是一条标准的成功之路，很多人都会用自己的人生对照这些标配条件，然后陷入焦虑中，有深深的挫败感。
可是，你有没有想过，这些所谓标配的条件，应该是你人生的全部吗？人生不是一场考试，更没有标准答案，所谓的人生赢家和人生输家，只是走的路不同而已。每个本该从容走过的人生阶段，都在你跟别人的攀比中，因焦虑而迷失了。
《你的焦虑，是急于过标配的人生》是畅销书作者轻小描写给千万年轻人的醒悟之书。
在这本书里，她用足够辛辣犀利的笔触试图拍醒你别用嘴里的佛系掩饰心里的焦虑，能力配不上野心，就按照自己的节奏努力，别让自己困在标配的牢笼里，急功近利只会毁掉你人生的无限可能！
她也用有温度的观点给你感同身受的安慰和鼓励别人可以成为你的参考答案，但人生没有标准答案，你决定的就是*好的，你才是自己的过来人。
1.全民焦虑的时代，焦虑已经成为社会性话题，每次贩卖焦虑都能引起全社会的关注和讨论。
上学时，挤破头考名校，因为父母的嘴里，这样才有出息；毕业求职，向往北上广，因为大家的眼里，这是出人头地；奔三的年纪，追求房子和车，因为同事的眼里，这才叫成功。
这是一条标准的成功之路，很多人都会用自己的人生对照这些标配条件，然后陷入焦虑中，有深深的挫败感。可是，你有没有想过，这些所谓标配的条件，应该是你人生的全部吗？
2、本书是作者写给千万都市人的醒脑之书。
在本书中，作者面对焦虑这个社会性的话题，提出了自己独到的见解，她认为：人生不是一场考试，更没有标准答案。所谓的人生赢家和人生输家，只是走的路不同而已。每个本该从容走过的人生阶段，都在你跟别人的攀比中，因焦虑而迷失了。你决定的就是*好的，你才是自己的过来人。
3、作者经典语录
关于选择：相比标配的高楼大厦，我更喜欢私人定制的林间小路。无趣的生活，不值得一过。
关于成长：有些人的成长是悄无声息的，它不会立刻将成果反馈出来，它就像种下的一株小树苗，一点一点地吸收土壤里的养分，在阳光雨露的浸润下，慢慢地长成一棵参天大树。
关于心态：别用嘴里的佛系掩饰心里的焦虑，能力配不上野心，就按照自己的节奏努力，别让自己困在标配的牢笼里，急功近利只会毁掉你人生的无限可能！
轻小描，生于南方长于南方的九零后姑娘，最大的梦想是执笔走天下，去哪都不怕。喜欢听故事，喜欢写故事，喜欢写温暖的文字以治愈世间孤独的灵魂。
她说：相比标配的高楼大厦，我更喜欢私人定制的林间小路。无趣的生活，不值得一过。
Part1你的焦虑，是急于过标配的人生
千万别着急，我们最后都会成长
/ 002
不焦虑未来，过好当下就好 /
007
哪有稳定的工作，只不过有稳定的能力 / 013
你可以偶尔丧，但不能绝望 /
018
与其羡慕别人，不如活好自己
/ 023
最怕你不服他人的嘲笑，却偷偷认了 / 028
这世上哪有随随便便的成功 /
034
能够打败你的，只有你自己 /
040
Part2面对现实，接受生活的不完美
停止抱怨，你才能变得更优秀
/ 048
接纳自己的不完美，才可以拥有完美的人生 / 054
这一秒不失望，下一秒就有希望
/ 059
你对待挫折的态度，决定你能走多远 / 064
给心情放个假，为生活制造点小惊喜 / 069
不要抱怨奋斗的苦，那是你变得更好的路 / 075
在人生的最低谷，一定不要胡思乱想 / 080
对那段失败的感情说声谢谢
/ 087
Part3对未来不恐惧，人生不设限
敢于挑战困难，才能成就更好的自己 / 094
人生有无限可能，别给自己设限
/ 099
不管什么时候，请你保持危机感
/ 104
越是爱折腾的人，他的人生越精彩 / 110
为什么年龄越大的女性越努力
/ 115
在你最困难的时候，请不要放弃自己 / 120
把每一个终点当作新的人生起点
/ 126
Part4放大格局，才能突破人生困境
当你越来越优秀，就会对优秀上瘾 / 132
努力不一定有用，但不努力一定没用 / 138
除了玩，什么都不好玩 / 143
当你焦虑的时候，只管行动起来
/ 148
所谓人生开挂，不过是厚积薄发
/ 154
世界不会同情弱者，你只有选择坚强 / 159
你只有摆脱对他人的依赖，才会变得更强大 / 164
拒绝学习，会让你失去更多东西
/ 170
Part5当你足够优秀，机会才会靠近你
你只有足够优秀，你想要的才会靠近你 / 176
连一项技能都没有，你拿什么生存 / 182
有远见的人，都懂得投资自己
/ 188
真正的高贵，是优于过去的自己
/ 193
生活从来不会亏待认真付出的人
/ 197
人生是一个学无止境的过程
/ 203
你的爱好，暴露了你的生活质量
/ 208
Part6你的坚持，终将美好
你给自己找的借口正在慢慢毁掉你 / 214
一个人能够走多远，就看他有没有坚持学习 / 219
你总说梦想遥不可及，却从来做不到早睡早起 / 225
你的未来，藏在你对时间的态度里 / 230
你什么都不做，才会来不及 /
235
付费不行动，你就永远停留在原地 / 241
坚持到别人放弃时，你就成功了
/ 246
现在的你，决定着十年后的样子 / 253
书单推荐
