本书深度阐述季羡林相关著作中蕴含的人生智慧，从做人、处世、说话、成功、治学、养生、幸福等多个方面展开，通过具体的事例将“季式哲学”生动诠释，让读者对季羡林的思想和智慧有直观的感受与深刻的理解，学习季羡林简约质朴的精神，和作为一代大师的淡然风范。
他们是著名的国学大家、哲学大家和文学大家，对中国社会与文化的影响举足轻重。本书立足大师，深挖经典，在旁征博引的同时，重在对文章妙趣和精义的提示及精神内涵和意旨的阐扬，文思敏捷灵动，语言生动活泼，阐述通俗明白，实为当代读者接近和学习大师经典的辅助读本。
王颖，中国社会科学院文学博士，重点学科学术带头人，河南省儒学文化促进会理事，河南省中原周易文化研究院副秘书长。已出版专著《乾隆文治与纪晓岚志怪创作》《文学现代意识的发生与冲突》《世界绘画文化》《菊与刀》等。
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1 自己的花是开给别人看的
——季羡林谈做人哲学
1.礼义廉耻，为人的第一课 \\ 003
2. 做人要有“人味” \\ 005
3.过度的谦虚即是虚伪 \\ 008
4.知足，知不足 \\ 012
5.真性情者，恻隐之心不可少 \\ 015
6.小心聪明反被聪明误 \\ 018
7.自省，是一笔精神财富 \\ 021
8.一身硬骨，不亢不卑 \\ 026
9.我以朴素为美 \\ 029
10.做最真实的自己 \\ 032
11.人不可一日无德 \\ 036
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2 应尽便须尽，无复独多虑
——季羡林谈处世哲学
1.成人之美，不成人之恶 \\ 043
2.有为，有不为 \\ 046
3.不要把别人当傻瓜 \\ 049
4.不知，实为“大知” \\ 053
5.君子爱财，取之有道 \\ 056
6.洞明世事，反求诸躬 \\ 059
7.常怀一颗感恩之心 \\ 062
8.学会适应，但不迁就 \\ 065
9.忍者，相互容忍也 \\ 069
10.“世故”并不是贬义词 \\ 072
11.朋友贵在交心 \\ 075
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3 假话全不讲，真话不全讲
——季羡林谈说话哲学
1.讲真话最可贵 \\ 081
2.撒谎，人际关系的“砒霜” \\ 084
3.沉默，有时无声胜有声 \\ 087
4.三思而言，含而不露的智慧 \\ 089
5.言之有礼，说话注意细节 \\ 092
6.说在明处，意在暗处 \\ 095
7.要敢以真性情示人 \\ 098
8.一语为重百金轻 \\ 101
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4 生活要知足，学习要不知足
——季羡林谈治学哲学
1.天下第一好事在读书 \\ 107
2.我的诀窍在于“笨” \\ 110
3.抓住一个问题终身不放 \\ 114
4.所谓“天才”，是治学路上的绊脚石 \\ 117
5.实话实说，秉持一颗学术良心 \\ 119
6.用历史的眼光看待问题 \\ 123
7.做学问要抓住灵感 \\ 126
8.学习之道在于勤 \\ 130
9.坚持不懈，老有所为 \\ 133
10.广通声气，博采众长 \\ 136
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5 不安于小成，然后足以成大器
——季羡林谈成功哲学
1.当机立断，不必瞻前顾后 \\ 143
2.人生的成功在于把握机遇 \\ 146
3.一步一步走，才走得最快 \\ 149
4.一切归零，不提当年勇 \\ 152
5.自助者，天助之 \\ 156
6.压力，拼搏的动力 \\ 159
7.成功之道的三重境界 \\ 163
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6 养生无术是有术
——季羡林谈长寿哲学
1.行动上要服老，精神上要不服老 \\ 169
2.智者乐，仁者寿 \\ 172
3.青年学生们是我的“药石” \\ 175
4.我的长寿秘诀：跟着感觉走 \\ 178
5.生命不因年老而尘封 \\ 181
6.勿汲汲于所求，勿悄悄于怀恨 \\ 184
7.保持活力，脑筋不停转 \\ 187
8.自然而然得长寿 \\ 190
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7 每一秒钟都“不寻常”
——季羡林谈时间哲学
1.一寸光阴不可轻 \\ 197
2.少年易学，老难成 \\ 200
3.生死沉浮寻常事 \\ 204
4.抛开“老”的包袱 \\ 208
5.纵浪大化中，不喜亦不惧 \\ 211
6.让时间不再“害怕”东方 \\ 213
7.珍惜时间的“边角废料” \\ 217
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8 幸福是灵魂的一种香味
——季羡林谈幸福哲学
1.温馨，家庭不可或缺的气氛 \\ 225
2忠诚，爱情幸福的基石 \\ 228
3.幸福婚姻，要有契约精神 \\ 232
4.勇敢地生存，幸福地活着 \\ 235
5.平平淡淡就是福 \\ 238
6.真正的幸福，源自内心的感受 \\ 241
7.痛并快乐着 \\ 243
8.亲情如蜜，甘之如饴 \\ 246
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9 不完满，才是人生
——季羡林谈生活哲学
1.糊涂一点，潇洒一点 \\ 251
2.活着，要对得起自己的生命 \\ 254
3.人生的意义和价值在于工作 \\ 257
4.我的心是一面镜子 \\ 261
5.走运与倒霉，谁能说得清楚 \\ 264
6.笑声，是生活的底色 \\ 267
7.忘记一些，放下一些 \\ 271
8.怀旧，能净化人的灵魂 \\ 275
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