《宽容：善待内心的真善美》初衷是想与多的人分享关于宽容在我们人生中的重要作用，宽容是一种美德，是一种修养，是一种胸怀，是一种非凡的气度，是对人对事的包容和接纳。人生在世，要学会宽容！
第一章 宽容是善待自己的非凡智慧
宽容大度，方能成大气
宽容别人，快乐自己
你若能宽容世界，世界就能容你
宽容是一种智慧
宽容是一种无币厶的爱
宽容是伴随一生的处世学问
少些浮躁怒气，多些宁静淡泊
量力而行，不要过分苛求自己
善于调节，忘记该忘记的
忘记痛苦，苦水只会越吐越苦
第二章 宽容是淡泊从容的博大胸怀
心胸宽阔，方能成大事
宽容所受的痛苦，换来甜蜜的结果
海纳百川，锱铢必较难成大器
放下才能解脱，宽恕从心开始
包容琐碎，给心灵减负
心存爱心，珍惜身边的每一分情
送人玫瑰，手有余香
懂得分享，独乐乐不如众乐乐
第三章 宽容是豁达大度的处世哲学
放下成见，换一个角度去理解他人
懂得尊重，为别人留一分颜面
给别人让路也是给自己让路
坦然做人，释放你的信任
君子成人之美，不成人之恶
忍小节，方能成大事
能忍，方能守得云开见月明
退步，是为了更好地前进
忍让是一种智慧
遇事需冷静，三思而后行
第四章 宽容是化解仇恨的心灵良药
感谢指出你错误的人
气大伤身，心平才能气和
面对他人的恶言，先从自身找原因
用宽恕的心感受生活
放下敏感，往往会让结果变得更好
人生当有不同，何必去比较
原谅别人，迎来心灵的晴天
少一个敌人，就多一个朋友
学会遗忘，过去的就过去了
第五章 宽容是感谢生活的一种习惯
不因打翻牛奶而哭泣
善待不幸，找到另一个出口
感谢挫折，它是超越自我的契机
感谢逆境，绝不放弃希望
严以律已，就是宽以待人
宽容别人就是善待自己
第六章 宽容是营造良好心境的一种载体
放飞心灵，给心灵一个独处的空间
给自己一扇窗，这个世界很美好
不要让自币厶占据心灵
放弃是一种智慧，放弃是一种新生
宽恕别人，也是放过自己
一颗感恩的心
《宽容：善待内心的真善美》：
佛家说“有容乃大”，一个人有什么样心胸，就会有什么样的人生。凡是能成大事的人，无一不是胸怀宽广的。
罗兰说：“生活中，多数不快乐的事情，多半都是由于我们自己情绪消极，和对别人不信任所引起。假如我们有办法使自己在单调的事物中看出乐趣，在平凡的人群里找出他们可爱可敬之处，我们就自然乐意和别人相处，也自然会使自己觉得前途光明。面对一切纷争攘夺的烦恼，也自然会看淡了。”
人与人之间交往，总会有发生摩擦的时候，而宽容则是消除这种误会的最佳良药。一个人如果不懂得宽容，那么就很难赢得别人的友谊，甚至连曾经的友谊也会失去。生活中，我们经常会见到一对很要好的朋友，因为一点小事而不欢而散。毕竟都是年轻人，都有火气，你不让我，我也不让你，结果仅为一点小事，变成陌路人。英国诗人济慈说过：“人们应该彼此容忍，每个人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能被切割捣碎。”是的，人无完人，每个人都有犯错的时候，我们应该彼此宽容，而不是相互伤害。
有一对老夫妻，他们生活了几十年从来没有闹过矛盾。在他们金婚纪念日那天，有人问他们婚姻保鲜的秘诀是什么。老妇人说：“从我结婚那天起，我便列出了丈夫的十条缺点，并告诉自己，为了我们的婚姻幸福，每当他犯了这十条当中的任何一条时，我都会原谅他。”有人问他那十条缺点是什么，丈夫也感到奇怪地望着她。只见老妇人不慌不忙地说：“实话告诉你们，我从没有将这十条内容列出。每当他惹我生气的时候，我总会对自己说，算他好运，犯的是可以原谅的那些错误，这次就不与他计较了吧！”
人与人之间多一些宽容，彼此之间的摩擦就会减少。宽容当然不仅仅适用于婚姻，还适用于友谊，以及与任何人的相处之中。特别是我们的朋友，或许因为不小心，彼此总会伤害到对方，这时，受伤的一方给予对方的应该是宽容，而是不是斤斤计较。毕竟，朋友是我们除家人之外最为亲近的人，他们会直言不讳地指出我们的缺点，偶尔也会让我们感到难堪。但是，爱之深，责之切。就像家人小时候教育我们一样，偶尔也会有拳脚相加的时候，但是那都是为了我们的成长。没有人会计较父母对我们的那些责骂，自然我们也不应该计较朋友的一些无心之失。
为人处世要懂得宽容。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。比如说，一个朋友只是开玩笑或不小心做了令你反感的事，你不应该生气，你应该好好地与他谈，或者就原谅他了，你会发现你们的友谊比原先更好了。你也应该找几个比较信赖的朋友，相互谈谈，争取你们的友谊更上一层楼，那时你会发现，原来在此期间不知不觉包容了很多令你不高兴的事。
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