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嗨,宝贝睡得好吗?——宝贝入睡宝典
定 价:18 元
丛书名:父母的趣味教养宝典
作者:(塞尔维亚)内韦娜
出版时间:2015/6/1
ISBN:9787560354354
出 版 社:哈尔滨工业大学出版社
中图法分类:
G78
页码:138
纸张:轻型纸
版次:1
开本:32开
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内容简介
目 录
本书重点告诉父母良好睡眠对孩子成长的重要性,孩子成长过程中遇到的睡眠问题以及父母对待这些问题的解决方法,帮助父母明白如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
第一部分
为什么宝宝睡得好对妈妈来说很重要?
为什么合理入睡对孩子来说很重要?
“合理入睡”是什么意思?
不同的睡眠习惯
孩子睡觉过程中最常出现的问题
第二部分
一些关于睡眠的事实
孩子的睡眠阶段
睡眠的相关物品
哭闹
关于哭闹的一些常见的建议
第三部分
准备入睡一每晚睡前流程
睡前急躁
睡前恐惧
安顿孩子上床睡觉
哄孩子睡觉——不良习惯
第四部分
改正不好的睡眠习惯
行动计划:如何教会孩子能够自己入睡并且睡
整夜
计时隔离:设定规矩
开门,关门
探索自己的解决方法
困境和注意事项
一个特殊的玩具或者一个小毛毯
睡在父母的床上
第五部分
睡眠节奏
夜里喂奶——引起低质量睡眠的一个常见因素
第六部分
其他的睡眠问题
夜间短暂而不完全的清醒
夜惊问题
梦游
尿床
睡眠问题的一些医学原因
书后结语
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